Sekret odporności w trzech witaminach

Przed nami poważny test dla naszego układu immunologicznego. Zbliżająca się zima wymagać będzie bowiem dużej odporności naszego organizmu, na co istotny wpływ ma między innymi właściwy poziom witamin. W normalnej, dobrze zbilansowanej i zróżnicowanej diecie powinniśmy zapewnić sobie właściwy ich poziom, jednakże współczesne wyjałowienie warzyw i owoców zmusza nas do sięgnięcia po suplementy. Cały sekret odporności koncentruje się w zasadzie na trzech witaminach: C, D3 oraz K2 – i to o nich właśnie chciałbym Państwu wspomnieć.

Witamina C jako podstawa odporności

Filarem wysokiej odporności – i nie tylko – jest witamina C. Ten organiczny związek jest niezbędny do funkcjonowania wszelkich żywych organizmów. Zalety tej witaminy mógłbym wymieniać długo, dlatego wspomnę w skrócie, że wpływa ona korzystnie m.in. na:

• prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego,
• kondycję i budowę naczyń krwionośnych, kości, chrząstek, dziąseł, skóry oraz zębów,
• produkcję kolagenu,
• ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym,
• przyswajanie żelaza.

Witamina C to podstawa odporności, zdrowego układu krwionośnego, układu kostnego, skóry, ale i profilaktyka nowotworowa (stres oksydacyjny).

Rynek suplementów zapełniony jest towarami różnych producentów i różnej niestety jakości. Ja natomiast chciałbym zaproponować Państwu szeroki asortyment firmy HerbaSano, znanej z naturalnych i najwyższej jakości produktów.

Grejpfrut to cytrus słynący z wysokiej zawartości witaminy C. To właśnie na bazie ekstraktu z nasion tego owocu wspomniany producent skomponował wyśmienite kapsułki zawierające flawonoidy cytrusowe. Kwas L-askorbinowy (witamina C) wraz z inuliną (zalecaną dla osób z cukrzycą) zostały umieszczone w celulozowych kapsułkach, co wielokrotnie przedłuża czas uwalniania w organizmie. Dwie kapsułki dziennie (rano i wieczorem) tego wspaniałego produktu w zupełności wystarczą do utrzymania wysokiej, zimowej odporności. Sam specyfik oczywiście nie zastąpi dobrej, bogatej w warzywa i owoce diety, do stosowania której mocno zachęcam.

Witamina D – odporność i zdrowe kości

Zimowe, ponure i krótkie dni nie zapewniają nam niestety dostatecznej ilości promieni słonecznych, a co za tym idzie – naturalnej witaminy D, bez której trudno wyobrazić sobie silny i odporny organizm. Witamina D pomaga m.in. w:

• prawidłowym wchłanianiu wapnia i fosforu,
• utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi,
• utrzymaniu zdrowych zębów, kości oraz paznokci,
• prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
• prawidłowym podziale komórek.

Witamina D to podstawa wysokiej odporności oraz zdrowego kośćca i zębów Również i w tym miejscu z pomocą przychodzi firma HerbaSano. Witamina D3 w postaci cholekalcyferolu z dodatkiem oligofruktozy (podgrupa inuliny) to w 100 proc. naturalny i wysoko wchłanialny produkt. Jako substancję glazurującą zastosowano tutaj naturalny pullulan. Jest to więc klucz do odporności w najlepszym wydaniu i dlatego z czystym sercem mogę zaproponować Państwu ten wyjątkowy suplement. Profilaktycznie producent zaleca zażywanie jednej kapsułki dziennie. Pamiętać należy, że wspomniana witamina rozpuszcza się w tłuszczach, a więc należy zażyć ją po posiłku zawierającym tłuszcz. Aby jednak witamina ta wykazała pełen swój potencjał, niezbędna jest jej nierozłączna „przyjaciółka”, czyli witamina K.

Witamina K – niezbędny dodatek do witaminy D

Działanie wspomnianej wyżej witaminy D idealnie wspomaga i uzupełnia witamina K. W zasadzie są one „skazane” na współistnienie, aby należycie wspomóc nasz układ odpornościowy oraz kościec, stąd też często producenci oferują te dwa składniki w jednym produkcie. Witamina K to przede wszystkim:

konieczny „partner” witaminy D,

doskonały środek profilaktyczny osteoporozy,

niezbędny składnik do krzepliwości krwi (działanie przeciwkrwotoczne),

niezbędny składnik w przemianach wapnia i metabolizmie tkanki kostnej,

mniejsze ryzyko wystąpienia żylaków i reumatoidalnego zapalenia stawów,

spowolniony proces starzenia się organizmu.

Witamina K to niezbędny „partner” witaminy D, zapobiega osteoporozie, zapewnia krzepliwość krwi oraz spowalnia proces starzenia się.

Jak więc widzimy, do budowy fundamentu zimowej odporności niezbędny jest składnik w postaci witaminy K. Jeśli szukamy produktów o wysokiej przyswajalności, to w tym przypadku warto postawić na suplement w formie K2Mk7. Jego połączenie z witaminą D da nam podstawę bezpieczeństwa, stabilności i wzajemnej przyswajalności.

Najlepszą opcją w tym przypadku jest produkt HerbaSano w kroplach, ponieważ płynna postać jest najlepiej wchłaniana. Producent zaleca zażycie 6 kropli dziennie wraz z witaminą D3. Przy witaminie K również pozwolę sobie przypomnieć o jej rozpuszczalności w tłuszczach. Dlatego najkorzystniej przyjąć ją w towarzystwie witaminy D3 po posiłku, w którym zawarty jest tłuszcz.

Na budowanie odporności w okresie jesienno-zimowym składa się oczywiście wiele czynników. Nic nie zastąpi nam: bogatej w warzywa i owoce diety, aktywności fizycznej czy ciepłej odzieży. Niestety niedobór promieni słonecznych, niskie temperatury oraz odmienna niż latem dieta powodują, że może dojść do niedoborów wspomnianych wyżej witamin, a co za tym idzie – następuje spadek odporności organizmu. Powoduje to osłabienie „strażników” naszego zdrowia, a to już tylko krok do wszelkich infekcji, kataru, przeziębienia, grypy czy anginy. W ostrzejszych stanach może dojść nawet do zapalenia oskrzeli lub płuc.

Dlatego wsparcie naszego układu immunologicznego w tym okresie jest konieczne. W szerokiej ofercie sklepu „Zdrowia bez Leków” znajdą Państwo wiele najwyższej jakości produktów, w tym wspomniane powyżej witaminy, będące fundamentem budowania odporności w tym najcięższym okresie w roku.

Zadbajmy więc o siebie, aby w zdrowiu doczekać ponownie wiosennych i letnich promieni słonecznych.