Uwolnij ciało i psychikę od bólu - Bernhard Voss
Liczba stron: 344
| Okładka: miękka
Uwolnij ciało i psychikę od bólu autorstwa Bernharda Vossa to książka poświęcona zależnościom pomiędzy ciałem, psychiką i odczuwaniem bólu. Autor przedstawia podejście łączące psychosomatykę, osteopatię i pracę z emocjami.
Publikacja zawiera informacje o łańcuchach mięśniowo-powięziowych, a także praktyczne ćwiczenia i techniki związane z bólem pleców, kręgosłupa, głowy, stawów, migrenami, szumami usznymi, napięciem i stresem.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 74,70 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 2 produkty w magazynie
Uwolnij ciało i psychikę od bólu. Holistyczna diagnoza i proste ćwiczenia, dzięki którym wyeliminujesz ból, szumy uszne, migreny i zawroty głowy – Bernhard Voss
Uwolnij ciało i psychikę od bólu autorstwa Bernharda Vossa to książka poświęcona związkom pomiędzy stanem psychicznym a dolegliwościami fizycznymi. Autor przedstawia holistyczne podejście, w którym ciało i psychika są traktowane jako wzajemnie powiązane elementy.
Jednym z głównych tematów publikacji są łańcuchy mięśniowo-powięziowe. Autor wyjaśnia ich znaczenie w kontekście napięć i dolegliwości pojawiających się w różnych częściach ciała. Omawia również zależności pomiędzy narządami wewnętrznymi, mięśniami, powięziami, nerwami i stawami. :contentReference[oaicite:1]{index=1}
W książce dużo miejsca poświęcono psychosomatyce i emocjom. Bernhard Voss przedstawia swoje spojrzenie na wpływ trudnych doświadczeń, stresu, lęku i napięcia psychicznego na funkcjonowanie organizmu. Czytelnik poznaje również technikę rezonansu, którą autor wykorzystuje w swojej metodzie pracy z emocjami.
Publikacja zawiera przykłady dotyczące różnych dolegliwości, między innymi bólu głowy, pleców, kręgosłupa i stawów, migren oraz szumów usznych. Autor omawia je z perspektywy proponowanego przez siebie podejścia psychosomatycznego i osteopatycznego. :contentReference[oaicite:2]{index=2}
Istotnym elementem książki są praktyczne ćwiczenia. Autor przedstawia proste techniki, które można wykorzystać w samodzielnej pracy z napięciem, stresem i własnymi reakcjami emocjonalnymi. Ćwiczenia mają stanowić praktyczne uzupełnienie przedstawionych wcześniej informacji.
Bernhard Voss zwraca również uwagę na znaczenie samoakceptacji i poczucia własnej wartości. W książce przedstawia je jako ważne elementy pracy nad własnym samopoczuciem i relacją pomiędzy psychiką a ciałem.
W książce znajdziesz:
- informacje dotyczące psychosomatyki,
- omówienie zależności pomiędzy ciałem i psychiką,
- informacje dotyczące łańcuchów mięśniowo-powięziowych,
- zagadnienia związane z emocjami i napięciem psychicznym,
- technikę rezonansu opisaną przez autora,
- informacje dotyczące bólu głowy i migren,
- zagadnienia związane z bólem pleców i kręgosłupa,
- informacje dotyczące bólu stawów,
- zagadnienia związane z szumami usznymi,
- ćwiczenia i techniki pracy z ciałem i psychiką,
- wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem,
- zagadnienia związane z samoakceptacją i poczuciem własnej wartości,
- przykłady zastosowania przedstawionej przez autora metody.
Dla kogo jest książka?
Książka jest przeznaczona dla osób zainteresowanych psychosomatyką, osteopatią, zależnościami pomiędzy emocjami a funkcjonowaniem ciała oraz holistycznym podejściem do zdrowia. Może zainteresować również osoby poszukujące informacji o pracy z napięciem, stresem, bólem pleców, kręgosłupa, głowy i stawów.
Uwaga: Informacje zawarte w książce mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani indywidualnej porady specjalisty.
Inne z tej serii
Cena podstawowa
105,00 zł
Cena
81,00 zł
Zestaw: Cztery pory roku z Niezłym Ziółkiem – Zioła zimą,...
Dowiedz się więcej...
2026-08-17
„Cicha depresja” – gdy cierpienie pozostaje niewidoczne
Depresja nie zawsze jest widoczna. Poznaj objawy depresji maskowanej, przyczyny ukrywania cierpienia i dowiedz się, kiedy warto szukać profesjonalnej pomocy.
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-12
Menopauza. Jak nie zwariować, gdy hormonalna sztafeta pokoleń dociera do ciebie
Menopauza – spojrzenie na zmiany hormonalne, emocje, przekonania rodowe i sposoby wspierania dobrostanu w okresie przekwitania.
2026-08-07
Ciało nie robi błędów – ono do ciebie mówi!
Ciało wysyła sygnały, które warto zauważyć. Poznaj spojrzenie Totalnej Biologii na emocje, stres i objawy organizmu oraz dowiedz się, jak psychika wpływa na zdrowie.
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
