Dieta na zdrowy mikrobiom - Raphael Kellman
Liczba stron: 420
| Okładka: miękka
Cena brutto 59,50 zł
2-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 3 produkty w magazynie
Autor przedstawia bezpieczną i skuteczną, pełnowartościową dietę jako trójfazowy program odzyskania zdrowia jelit i osiągnięcia wymarzonej wagi. W książce daje Ci wszystkie narzędzia potrzebne do przestrzegania diety mikrobiomu. Zamieszcza listę wspierających w „dobre bakterie” mikrobiom pokarmów, przypraw i suplementów, które leczą choroby przewodu pokarmowego, przyspieszają metabolizm i pomagają osiągnąć prawidłową masę ciała. Podpowiada, w jakie akcesoria kuchenne się zaopatrzyć i prezentuje cotygodniowe listy zakupów. Ponadto oferuje różnorodne przepisy na posiłki i cotygodniowe plany działania pomagające w przygotowaniu niektórych potraw z wyprzedzeniem. Zastosuj dietę na zdrowy mikrobiom, odzyskaj energię i ciesz się wymarzoną wagą ciała.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-01-20
Dieta a zaburzenia żołądkowo-jelitowe
Problemy żołądkowo-jelitowe w dobie wszechobecnej żywności wysokoprzetworzonej, nasyconej cukrem, glutenem i węglowodanami, wcale nie dziwią. Zobacz jak wpływa ona na jelita.
2026-01-19
Cisza, która leczy – jak spokój wzmacnia odporność organizmu
Długotrwała aktywacja mechanizmów stresowych wpływa nie tylko na samopoczucie psychiczne, lecz także na funkcjonowanie układu odpornościowego, hormonalnego i metabolicznego. Jak sobie pomóc? Sprawdź.
2026-01-12
Odwrócona piramida. Nowe amerykańskie zalecenia żywieniowe
Czy nawyki żywieniowe całego społeczeństwa można zmienić jedną grafiką? Stany Zjednoczone podejmują taką próbę po raz kolejny.
2026-01-02
Mikrobiom a odporność
Jeszcze nie tak dawno bakterie kojarzyły się wyłącznie z chorobami i koniecznością antybiotykoterapii. Dziś wiemy, że to tylko część prawdy.
2025-12-17
Herbaty z pokrzywy i mniszka – naturalny detoks i wzmocnienie odporności
Pokrzywa zwyczajna i mniszek lekarski od wieków zajmują szczególne miejsce w tradycyjnej fitoterapii. Stanowią wartościowy element codziennej diety. Sprawdź.
2025-12-12
Czy wirusy naprawdę słabną przy diecie bogatej w flawonoidy?
Czy wirusy rzeczywiście „słabną”, gdy sięgamy po dietę bogatą w te barwne substancje? Sprawdzamy.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
