Dieta pegańska – idealne połączenie paleo i weganizmu - Mark Hyman
Cena brutto 64,60 zł
2-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 5 produktów w magazynie
Dieta paleo i weganizm nie mają ze sobą wiele wspólnego. Jedna skupia się na mięsie, druga je wyklucza. Ale co się stanie, jeśli weźmiesz to, co najlepsze z obu tych diet i połączysz w jedną? Otrzymasz dietę pegańską! Twój talerz wypełni się w 75% warzywami i owocami o niskim indeksie glikemicznym, a pozostałe 25% zapełni chude mięso lub ryby. Dr Mark Hyman, światowej sławy ekspert medycyny funkcjonalnej i twórca peganizmu, odkryje przed tobą zasady diety pegańskiej. Dowiesz się, w co zaopatrzyć spiżarnię oraz jakich produktów unikać. Z łatwością zastosujesz post przerywany, który działa jak najlepsza dieta przeciwzapalna i oczyszczająca. Dieta pegańska – wszystko, co najlepsze z paleo i weganizmu!
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-05-06
Polifenole jako tarcza ochronna serca i naczyń
Polifenole to naturalne związki roślinne o silnym działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym. Sprawdź, jak wspierają serce, naczynia krwionośne oraz zmniejszają ryzyko chorób kardiometabolicznych.
2026-04-30
Grill w zdrowej wersji – jak przygotować lekkostrawne i naturalne potrawy
Zdrowy grill na majówkę – poznaj lekkostrawne przepisy, naturalne marynaty i zasady grillowania, które wspierają trawienie i dobre samopoczucie.
2026-04-27
Jakie mogą być skutki niedoboru magnezu, jodu i selenu w diecie
Skutki niedoboru magnezu, jodu i selenu – jak wpływają na pracę tarczycy, metabolizm i zdrowie hormonalne oraz jak uzupełnić te kluczowe minerały dietą.
2026-04-17
Objawy i przyczyny niedoboru żelaza
Objawy i przyczyny niedoboru żelaza – sprawdź, jak rozpoznać anemię, jakie badania wykonać oraz które produkty skutecznie uzupełniają poziom żelaza w diecie.
2026-04-14
Jakie są najczęstsze drogi zakażenia pasożytami u ludzi i jak im zapobiegać?
Najczęstsze drogi zakażenia pasożytami u ludzi, objawy oraz skuteczna profilaktyka. Sprawdź, jak chronić się przed tasiemcami, owsikami i glistą oraz zadbać o higienę i dietę.
2026-04-08
Co warto wiedzieć o SIBO?
SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, prowadzi do objawów takich jak wzdęcia i bóle brzucha. Artykuł omawia przyczyny, diagnostykę i leczenie, w tym dietę low FODMAP.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
