Przeciwzapalna dieta ketogeniczna - Molly Devine
Liczba stron: 256
| Okładka: Miękka
Przeciwzapalna dieta ketogeniczna autorstwa Molly Devine to książka poświęcona zasadom diety ketogenicznej oraz sposobom komponowania posiłków z ograniczoną zawartością węglowodanów. Autorka przedstawia założenia tego modelu żywienia, omawia makroskładniki oraz wskazuje, jak rozpocząć dietę ketogeniczną.
Publikacja zawiera dwutygodniowy plan posiłków oraz 100 przepisów. Książka przedstawia również informacje dotyczące ketozy, wyboru produktów i planowania codziennego jadłospisu.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 59,50 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 4 produkty w magazynie
Przeciwzapalna dieta ketogeniczna – Molly Devine
Przeciwzapalna dieta ketogeniczna autorstwa Molly Devine to publikacja poświęcona zasadom diety ketogenicznej oraz planowaniu posiłków w modelu żywienia z ograniczoną ilością węglowodanów. Autorka przedstawia założenia diety ketogenicznej i omawia sposób jej rozpoczęcia oraz organizacji codziennego jadłospisu.
W książce znajdują się informacje dotyczące makroskładników oraz ich udziału w codziennym sposobie odżywiania. Publikacja omawia również zagadnienie ketozy i przedstawia produkty oraz rozwiązania żywieniowe wykorzystywane w proponowanym modelu diety.
Istotną część książki stanowi dwutygodniowy plan posiłków, który może służyć jako przykład organizacji jadłospisu zgodnego z założeniami diety ketogenicznej. Autorka przedstawia także 100 przepisów na różnorodne dania, które można wykorzystać podczas planowania codziennych posiłków.
Publikacja porusza również temat diety określanej przez autorkę jako przeciwzapalna dieta ketogeniczna. Czytelnik znajdzie informacje dotyczące produktów spożywczych, komponowania posiłków oraz praktycznego podejścia do wprowadzania zmian w codziennym sposobie odżywiania.
Przeciwzapalna dieta ketogeniczna to propozycja dla osób zainteresowanych dietą keto, ograniczaniem węglowodanów oraz praktycznym planowaniem posiłków. Książka łączy część informacyjną z gotowym planem i zestawem przepisów.
W książce znajdziesz:
- podstawowe założenia diety ketogenicznej,
- informacje dotyczące makroskładników,
- zagadnienia związane z ketozą,
- wskazówki dotyczące rozpoczęcia diety ketogenicznej,
- dwutygodniowy plan posiłków,
- 100 przepisów na dania zgodne z założeniami przedstawionego modelu żywienia,
- informacje dotyczące wyboru produktów i komponowania jadłospisu.
Dla kogo jest książka „Przeciwzapalna dieta ketogeniczna”?
Publikacja jest przeznaczona dla osób zainteresowanych dietą ketogeniczną, żywieniem niskowęglowodanowym oraz praktycznym planowaniem codziennych posiłków.
To propozycja dla czytelników, którzy chcą poznać założenia przeciwzapalnego modelu diety ketogenicznej, dowiedzieć się więcej o makroskładnikach i ketozie oraz skorzystać z gotowego dwutygodniowego planu i przepisów.
Dane książki:
Autor: Molly Devine
Liczba stron: 256
Wydawnictwo: Vital
Oprawa: miękka
Rok wydania: 2022
ISBN: 978-83-8272-166-9
Tłumacz: Karolina Bochenek
Uwaga: Książka ma charakter edukacyjny i informacyjny oraz przedstawia model żywienia opisany przez autorkę. Dieta ketogeniczna nie jest odpowiednia dla każdej osoby. Publikacja nie zastępuje konsultacji z lekarzem, dietetykiem ani indywidualnych zaleceń specjalisty.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-10
Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego
Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-08-06
Niedobór kwasu foliowego – objawy, przyczyny i konsekwencje dla organizmu
Niedobór kwasu foliowego może wpływać na produkcję krwi, podział komórek i metabolizm homocysteiny. Poznaj objawy, przyczyny oraz znaczenie witaminy B9 w diecie.
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
2026-07-09
Dlaczego sama tabletka to za mało i jak wspierać tarczycę na codzień?
Dowiedz się, jak skutecznie wspierać tarczycę na co dzień. Poznaj rolę snu, jelit, diety, ruchu i redukcji stresu w poprawie samopoczucia przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
