Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht - Petra Bracht i Roland Liebscher-Bracht
Liczba stron: 175
| Okładka: miękka
Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht autorstwa dr Petry Bracht i Rolanda Liebschera-Brachta to publikacja poświęcona pracy z powięziami oraz technikom masażu rolującego. Autorzy przedstawiają założenia swojej metody oraz ćwiczenia wykorzystujące specjalne techniki ucisku i rolowania.
Książka zawiera praktyczne wskazówki dotyczące wykonywania ćwiczeń oraz pracy z wybranymi obszarami ciała, w tym mięśniami i stawami. Publikacja może stanowić wprowadzenie do metody Liebschera & Bracht i świadomej pracy z ciałem.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 44,40 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 4 produkty w magazynie
Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht – Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht autorstwa dr Petry Bracht i Rolanda Liebschera-Brachta to publikacja poświęcona powięziom, technikom rolowania oraz ćwiczeniom związanym ze świadomą pracą z ciałem. Autorzy przedstawiają założenia opracowanej przez siebie metody oraz praktyczne sposoby jej wykorzystania.
Jednym z głównych tematów książki jest masaże rolujące powięzi. Publikacja opisuje sposób wykonywania określonych technik oraz przedstawia ćwiczenia przeznaczone do pracy z różnymi obszarami ciała. Autorzy zwracają uwagę na znaczenie regularnego ruchu i pracy z tkankami miękkimi.
Książka przedstawia również koncepcję osteopresury stosowanej w metodzie Liebschera & Bracht. Czytelnik znajdzie informacje dotyczące wybranych punktów ucisku oraz sposobu ich łączenia z ćwiczeniami i rolowaniem.
Istotną część publikacji stanowią praktyczne ćwiczenia. Autorzy omawiają pracę z poszczególnymi częściami ciała, między innymi szyją, plecami, barkami, biodrami, nogami i stopami. Ćwiczenia mają pomóc czytelnikowi lepiej poznać własne ciało i sposób wykonywania poszczególnych technik.
Publikacja porusza także temat napięcia mięśniowego oraz ograniczeń ruchowych. Autorzy przedstawiają własne spojrzenie na przyczyny powstawania napięć i opisują znaczenie powięzi w kontekście ruchu oraz codziennej aktywności.
Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht ma praktyczny charakter i może być interesującą propozycją dla osób zainteresowanych powięziami, masażem, ćwiczeniami ruchowymi oraz metodami świadomej pracy z ciałem.
W książce znajdziesz:
- informacje dotyczące powięzi i ich roli w organizmie,
- założenia metody Liebschera & Bracht,
- opis masażu rolującego powięzi,
- informacje dotyczące osteopresury,
- techniki ucisku wybranych punktów,
- praktyczne ćwiczenia do samodzielnego wykonywania,
- ćwiczenia dotyczące różnych obszarów ciała,
- techniki pracy z mięśniami i tkankami miękkimi,
- informacje dotyczące napięcia mięśniowego,
- ćwiczenia związane z ruchomością ciała,
- wskazówki dotyczące regularnej pracy z ciałem,
- praktyczne informacje dotyczące wykonywania poszczególnych technik.
Dla kogo jest książka „Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht”?
Publikacja jest przeznaczona dla osób zainteresowanych powięziami, masażem rolującym, ćwiczeniami ruchowymi oraz metodami świadomej pracy z ciałem.
To propozycja dla czytelników, którzy chcą poznać założenia metody Liebschera & Bracht oraz zapoznać się z opisanymi przez autorów technikami i ćwiczeniami.
Dane książki:
Autorzy: dr Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Liczba stron: 175
Wydawnictwo: Vital
Oprawa: miękka
Rok wydania: 2021
ISBN: 978-83-8168-911-3
Uwaga: Książka ma charakter edukacyjny i informacyjny oraz przedstawia metodę i ćwiczenia opisane przez autorów. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem, fizjoterapeutą ani indywidualnej porady specjalisty. W przypadku występowania bólu, urazów lub innych dolegliwości przed rozpoczęciem ćwiczeń należy skonsultować się z odpowiednim specjalistą.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-17
„Cicha depresja” – gdy cierpienie pozostaje niewidoczne
Depresja nie zawsze jest widoczna. Poznaj objawy depresji maskowanej, przyczyny ukrywania cierpienia i dowiedz się, kiedy warto szukać profesjonalnej pomocy.
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-12
Menopauza. Jak nie zwariować, gdy hormonalna sztafeta pokoleń dociera do ciebie
Menopauza – spojrzenie na zmiany hormonalne, emocje, przekonania rodowe i sposoby wspierania dobrostanu w okresie przekwitania.
2026-08-07
Ciało nie robi błędów – ono do ciebie mówi!
Ciało wysyła sygnały, które warto zauważyć. Poznaj spojrzenie Totalnej Biologii na emocje, stres i objawy organizmu oraz dowiedz się, jak psychika wpływa na zdrowie.
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
- Data ważności: 22.10.2026
Cena podstawowa
80,00 zł
Cena
56,00 zł
10 g
Fikocyjanina w proszku - suplement diety - 10 g - HerbaSano
Inni Klienci kupowali również
