Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia – dr Jason Fung
Liczba stron: 216
| Okładka: miękka
Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia autorstwa dr. Jasona Funga to praktyczny poradnik kulinarny poświęcony zależności między sposobem odżywiania, poziomem insuliny a kontrolą masy ciała.
Książka zawiera wskazówki dotyczące planowania posiłków, zasad zdrowego odżywiania oraz przepisy inspirowane podejściem autora do diety i postu przerywanego.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 69,60 zł
2-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 2 produkty w magazynie
Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia – dr Jason Fung
Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia to publikacja autorstwa dr. Jasona Funga, która łączy wiedzę dotyczącą odżywiania z praktycznymi wskazówkami kulinarnymi. Autor przedstawia swoje spojrzenie na przyczyny nadmiernej masy ciała oraz rolę gospodarki insulinowej w procesach zachodzących w organizmie.
Książka pomaga zrozumieć, jak wybór produktów spożywczych, sposób komponowania posiłków oraz częstotliwość jedzenia mogą wpływać na codzienne nawyki żywieniowe. Czytelnik znajdzie w niej informacje dotyczące planowania jadłospisu, przygotowywania posiłków oraz organizacji okresów postu przerywanego.
Co znajdziesz w książce?
- informacje dotyczące mechanizmów związanych z przybieraniem na wadze,
- wskazówki dotyczące komponowania posiłków,
- praktyczne przepisy kulinarne,
- pomysły na dania wspierające zmianę codziennych nawyków żywieniowych,
- informacje dotyczące postu przerywanego i planowania posiłków.
Informacje zawarte w książce
Publikacja przedstawia podejście autora do tematu odżywiania, kontroli poziomu insuliny oraz sposobów wspierania prawidłowej masy ciała poprzez zmianę stylu życia. Zawarte w niej przepisy i wskazówki mogą być inspiracją dla osób poszukujących nowych pomysłów na codzienne posiłki.
Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia to propozycja dla osób zainteresowanych tematyką zdrowego odżywiania, dietą niskowęglowodanową, postem przerywanym oraz świadomym planowaniem jadłospisu.
Szczegóły produktu:
- Autor: dr Jason Fung
- Tytuł: Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia
- Liczba stron: 216
- Okładka: miękka
- ISBN: 9788381685184
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
2026-07-09
Dlaczego sama tabletka to za mało i jak wspierać tarczycę na codzień?
Dowiedz się, jak skutecznie wspierać tarczycę na co dzień. Poznaj rolę snu, jelit, diety, ruchu i redukcji stresu w poprawie samopoczucia przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto.
2026-06-22
Aktywny Dzień Ojca – 10 pomysłów na wspólne spędzenie czasu
Zamiast kolejnego obiadu przy stole postaw na ruch i wspólne przeżycia. Poznaj 10 pomysłów na aktywny Dzień Ojca, które poprawią zdrowie, samopoczucie i rodzinne relacje.
2026-06-09
Sezonowe owoce i warzywa latem – które warto włączyć do codziennej diety?
Sezonowe owoce i warzywa latem – sprawdź, co warto jeść w czerwcu, lipcu i sierpniu. Poznaj zdrowe produkty wspierające dietę i odporność.
2026-05-12
Odchudzanie poprzez ruch
Jak schudnąć dzięki aktywności fizycznej? Sprawdź skuteczne treningi cardio i siłowe, poznaj zasady zdrowego odchudzania oraz najlepsze ćwiczenia wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej.
2026-05-06
Polifenole jako tarcza ochronna serca i naczyń
Polifenole to naturalne związki roślinne o silnym działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym. Sprawdź, jak wspierają serce, naczynia krwionośne oraz zmniejszają ryzyko chorób kardiometabolicznych.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Cena podstawowa
69,00 zł
Cena
49,00 zł
250g
Zioła Pana Jana Kubiaka - TARCZYCA - niedoczynność - 250g
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
