Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie – Julia Tulipan, Nadja Polzin
Objętość netto: 240 stron
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie autorstwa Julii Tulipan i Nadji Polzin to praktyczny poradnik poświęcony wpływowi przewlekłego stresu na organizm oraz sposobom wspierania zdrowego stylu życia.
Książka przedstawia zagadnienia związane z odżywianiem, snem, aktywnością fizyczną, regeneracją oraz codziennymi nawykami, które pomagają zadbać o równowagę organizmu.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 44,40 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 5 produktów w magazynie
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie – dieta, regeneracja i codzienne nawyki
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie autorstwa Julii Tulipan i Nadji Polzin to poradnik dla osób zainteresowanych wpływem przewlekłego stresu na organizm oraz znaczeniem odpowiedniej regeneracji, zdrowego odżywiania i codziennych nawyków.
Autorki omawiają zagadnienia związane z długotrwałym stresem, zmęczeniem, snem oraz równowagą organizmu. Publikacja przedstawia informacje dotyczące stylu życia, sposobu odżywiania, aktywności fizycznej i odpoczynku, które mogą wspierać dobre samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.
W książce znajdują się praktyczne wskazówki dotyczące planowania posiłków, regeneracji, technik relaksacyjnych oraz budowania zdrowych nawyków. Czytelnik znajdzie również przykładowe przepisy, ćwiczenia oraz informacje o składnikach odżywczych i suplementach opisanych przez autorki.
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie to propozycja dla osób, które chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat wpływu stylu życia na organizm oraz poznać naturalne metody wspierania codziennej regeneracji.
W książce znajdziesz:
- informacje dotyczące wpływu przewlekłego stresu na organizm,
- wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania i planowania posiłków,
- porady związane z regeneracją i jakością snu,
- ćwiczenia i techniki relaksacyjne,
- praktyczne przepisy oraz informacje o składnikach odżywczych omawianych przez autorki.
Dla kogo jest książka „Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie”?
Publikacja jest przeznaczona dla osób zainteresowanych zdrowym stylem życia, dietą, regeneracją organizmu, radzeniem sobie ze stresem oraz naturalnymi metodami wspierania codziennego dobrostanu.
Uwaga: Książka ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani indywidualnych zaleceń specjalisty.
Inne z tej serii
Cena podstawowa
105,00 zł
Cena
81,00 zł
Zestaw: Cztery pory roku z Niezłym Ziółkiem – Zioła zimą,...
Dowiedz się więcej...
2026-10-14
Jesień w szkolnej ławce. Jak wspierać dobre codzienne nawyki dziecka?
Jak zadbać o zdrowie dziecka jesienią? Poznaj codzienne nawyki, które wspierają odporność ucznia: zdrową dietę, sen, ruch i higienę.
2026-10-05
Mikrobiota jelit po lecie – jak dietą wspierać jej prawidłowe funkcjonowanie
Mikrobiota jelit po lecie może wymagać wsparcia. Sprawdź, jak dietą, błonnikiem, kiszonkami i prebiotykami wspierać równowagę mikrobioty.
2026-10-03
Jak poprawić jakość snu po urlopie? 10 prostych zmian popartych badaniami
Jak poprawić jakość snu po urlopie? Poznaj 10 prostych zmian, które pomagają przywrócić regularny rytm snu, poprawić regenerację i lepiej wypoczywać.
2026-09-24
Hashimoto czy zwykłe przemęczenie? Objawy, których nie warto ignorować
Hashimoto czy zwykłe przemęczenie? Poznaj najczęstsze objawy Hashimoto, zasady diagnostyki oraz znaczenie diety, suplementacji i leczenia.
2026-09-14
Najczęstsze błędy podczas wzmacniania odporności – robi je większość z nas
Najczęstsze błędy w dbaniu o odporność – niewłaściwa suplementacja, brak ruchu, stres, używki i zaniedbanie snu. Sprawdź, czego unikać.
2026-09-11
Witamina D we wrześniu. Czy to już dobry moment na suplementację?
Witamina D we wrześniu – czy to już dobry moment na suplementację? Sprawdź, jak słońce, dieta i styl życia wpływają na jej poziom jesienią.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
