Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie – Julia Tulipan, Nadja Polzin
Objętość netto: 240 stron
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie autorstwa Julii Tulipan i Nadji Polzin to praktyczny poradnik poświęcony wpływowi przewlekłego stresu na organizm oraz sposobom wspierania zdrowego stylu życia.
Książka przedstawia zagadnienia związane z odżywianiem, snem, aktywnością fizyczną, regeneracją oraz codziennymi nawykami, które pomagają zadbać o równowagę organizmu.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 44,40 zł
2-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 5 produktów w magazynie
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie – dieta, regeneracja i codzienne nawyki
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie autorstwa Julii Tulipan i Nadji Polzin to poradnik dla osób zainteresowanych wpływem przewlekłego stresu na organizm oraz znaczeniem odpowiedniej regeneracji, zdrowego odżywiania i codziennych nawyków.
Autorki omawiają zagadnienia związane z długotrwałym stresem, zmęczeniem, snem oraz równowagą organizmu. Publikacja przedstawia informacje dotyczące stylu życia, sposobu odżywiania, aktywności fizycznej i odpoczynku, które mogą wspierać dobre samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.
W książce znajdują się praktyczne wskazówki dotyczące planowania posiłków, regeneracji, technik relaksacyjnych oraz budowania zdrowych nawyków. Czytelnik znajdzie również przykładowe przepisy, ćwiczenia oraz informacje o składnikach odżywczych i suplementach opisanych przez autorki.
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie to propozycja dla osób, które chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat wpływu stylu życia na organizm oraz poznać naturalne metody wspierania codziennej regeneracji.
W książce znajdziesz:
- informacje dotyczące wpływu przewlekłego stresu na organizm,
- wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania i planowania posiłków,
- porady związane z regeneracją i jakością snu,
- ćwiczenia i techniki relaksacyjne,
- praktyczne przepisy oraz informacje o składnikach odżywczych omawianych przez autorki.
Dla kogo jest książka „Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie”?
Publikacja jest przeznaczona dla osób zainteresowanych zdrowym stylem życia, dietą, regeneracją organizmu, radzeniem sobie ze stresem oraz naturalnymi metodami wspierania codziennego dobrostanu.
Uwaga: Książka ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani indywidualnych zaleceń specjalisty.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
2026-07-13
Cała prawda o dziedziczeniu emocji
Czy emocje można dziedziczyć? Sprawdź, jak stres i wzorce rodziców wpływają na rozwój dziecka oraz jak świadome rodzicielstwo pomaga przerwać międzypokoleniowy przekaz emocji.
2026-07-10
W jaki sposób pozyskuje się olej z wiesiołka i gdzie znajduje on zastosowanie
Dowiedz się, jak powstaje olej z wiesiołka, dlaczego jest tak wrażliwy na utlenianie oraz jakie ma zastosowanie w pielęgnacji skóry, gospodarce hormonalnej i suplementacji.
2026-07-09
Dlaczego sama tabletka to za mało i jak wspierać tarczycę na codzień?
Dowiedz się, jak skutecznie wspierać tarczycę na co dzień. Poznaj rolę snu, jelit, diety, ruchu i redukcji stresu w poprawie samopoczucia przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto.
2026-07-08
Jak uspokoić układ nerwowy w pięć minut?
Poznaj 7 prostych sposobów na szybkie uspokojenie układu nerwowego. Dowiedz się, jak oddech, ruch, medytacja i inne techniki pomagają skutecznie obniżyć stres i napięcie.
2026-06-22
Aktywny Dzień Ojca – 10 pomysłów na wspólne spędzenie czasu
Zamiast kolejnego obiadu przy stole postaw na ruch i wspólne przeżycia. Poznaj 10 pomysłów na aktywny Dzień Ojca, które poprawią zdrowie, samopoczucie i rodzinne relacje.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Cena podstawowa
59,00 zł
Cena
49,00 zł
400 g
Miód spadziowy iglasty z jodły 400 g | Naturalny miód...
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
Cena podstawowa
65,00 zł
Cena
42,00 zł
90 kapsułek
71,1 g
Betaina HCL - suplement diety - 90 kapsułek - Raw Forest
