Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie autorstwa Julii Tulipan i Nadji Polzin to praktyczny poradnik poświęcony wpływowi przewlekłego stresu na organizm oraz sposobom wspierania zdrowego stylu życia.

Książka przedstawia zagadnienia związane z odżywianiem, snem, aktywnością fizyczną, regeneracją oraz codziennymi nawykami, które pomagają zadbać o równowagę organizmu.

W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.

Cena brutto 44,40 zł

cena jednostkowa: 185,00 zł za stron

Wybierz wariant

Ilość:

Wysyłka 2-4 dni robocze

Zwrot 14 dni

Darmowa dostawa 199 zł

Ostatnie 2 produkty w magazynie

44,40 zł

Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie – dieta, regeneracja i codzienne nawyki

Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie autorstwa Julii Tulipan i Nadji Polzin to poradnik dla osób zainteresowanych wpływem przewlekłego stresu na organizm oraz znaczeniem odpowiedniej regeneracji, zdrowego odżywiania i codziennych nawyków.

Autorki omawiają zagadnienia związane z długotrwałym stresem, zmęczeniem, snem oraz równowagą organizmu. Publikacja przedstawia informacje dotyczące stylu życia, sposobu odżywiania, aktywności fizycznej i odpoczynku, które mogą wspierać dobre samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.

W książce znajdują się praktyczne wskazówki dotyczące planowania posiłków, regeneracji, technik relaksacyjnych oraz budowania zdrowych nawyków. Czytelnik znajdzie również przykładowe przepisy, ćwiczenia oraz informacje o składnikach odżywczych i suplementach opisanych przez autorki.

Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie to propozycja dla osób, które chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat wpływu stylu życia na organizm oraz poznać naturalne metody wspierania codziennej regeneracji.

W książce znajdziesz:

informacje dotyczące wpływu przewlekłego stresu na organizm,
wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania i planowania posiłków,
porady związane z regeneracją i jakością snu,
ćwiczenia i techniki relaksacyjne,
praktyczne przepisy oraz informacje o składnikach odżywczych omawianych przez autorki.

Dla kogo jest książka „Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie”?

Publikacja jest przeznaczona dla osób zainteresowanych zdrowym stylem życia, dietą, regeneracją organizmu, radzeniem sobie ze stresem oraz naturalnymi metodami wspierania codziennego dobrostanu.

Uwaga: Książka ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani indywidualnych zaleceń specjalisty.

Inne z tej serii

54,50 zł

Zrozumieć demencję – Dietrich Grönemeyer

39,30 zł

Plandemia COVID-19 – jak świadomie pokonać ten kryzys w...

44,40 zł

Zdrowy metabolizm – Lothar Ursinus

49,40 zł

Joga rozciągająca - Adriana Lee

44,40 zł

Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa -...

Praktyczne gotowanie według Pięciu Przemian. Tradycyjna Medycyna Chińska w kuchni D,B4 - 1389

49,40 zł

Praktyczne gotowanie według Pięciu Przemian - Anna Czelej

Produkt na zamówienie

149,99 zł

Medycyna ortomolekularna – Andrew W. Saul

59,90 zł

Rolnictwo, Zawód Przyszłości - Joel Salatin

39,30 zł

Lipodemia – Frederike Eschecke

64,60 zł

Chemia w pożywieniu – Hans-Ulrich Grimm

134,30 zł

Najskuteczniejsze receptury z ziołowej apteki - JJ Pursell

JEDZ ZGODNIE Z GRUPĄ KRWI Dr Jorg Zittlau - 4522

29,99 zł

Jedz zgodnie z grupą krwi – dr Jörg Zittlau

49,40 zł 39,40 zł

Surowa dieta oczyszczająca - Natalia Rose

49,99 zł

Miażdżyca jest odwracalna! - Thomas E. Levy

49,40 zł

Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból -...

49,00 zł 29,00 zł

Skutecznie wyleczyć COVID-19 | Prof. Andrzej...

Dowiedz się więcej...

2026-10-30

Jesienna dieta pod lupą. Dlaczego warto pamiętać o kwasach omega-3?

Jesienna dieta i kwasy omega-3 – sprawdź, jakie produkty warto włączyć do jadłospisu, czym różnią się kwasy ALA, EPA i DHA oraz jak wspierać organizm odpowiednim odżywianiem.

Czytaj więcej

2026-10-27

Koenzym Q10 - Czym jest i jaką rolę pełni w komórkach organizmu?

Czym jest koenzym Q10 i jaką rolę odgrywa w organizmie? Poznaj jego znaczenie dla produkcji energii komórkowej, pracy serca, ochrony antyoksydacyjnej i pielęgnacji skóry.

Czytaj więcej

2026-10-16

Czy stan zapalny można rozpoznać po codziennych objawach?

Jak rozpoznać stan zapalny? Poznaj jego możliwe objawy, dowiedz się, jakie badania mogą pomóc w ocenie stanu zapalnego i jak dieta oraz codzienne nawyki wpływają na zdrowie.

Czytaj więcej