Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie – Julia Tulipan, Nadja Polzin
Objętość netto: 240 stron
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie autorstwa Julii Tulipan i Nadji Polzin to praktyczny poradnik poświęcony wpływowi przewlekłego stresu na organizm oraz sposobom wspierania zdrowego stylu życia.
Książka przedstawia zagadnienia związane z odżywianiem, snem, aktywnością fizyczną, regeneracją oraz codziennymi nawykami, które pomagają zadbać o równowagę organizmu.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 44,40 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 6 produktów w magazynie
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie – dieta, regeneracja i codzienne nawyki
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie autorstwa Julii Tulipan i Nadji Polzin to poradnik dla osób zainteresowanych wpływem przewlekłego stresu na organizm oraz znaczeniem odpowiedniej regeneracji, zdrowego odżywiania i codziennych nawyków.
Autorki omawiają zagadnienia związane z długotrwałym stresem, zmęczeniem, snem oraz równowagą organizmu. Publikacja przedstawia informacje dotyczące stylu życia, sposobu odżywiania, aktywności fizycznej i odpoczynku, które mogą wspierać dobre samopoczucie i codzienne funkcjonowanie.
W książce znajdują się praktyczne wskazówki dotyczące planowania posiłków, regeneracji, technik relaksacyjnych oraz budowania zdrowych nawyków. Czytelnik znajdzie również przykładowe przepisy, ćwiczenia oraz informacje o składnikach odżywczych i suplementach opisanych przez autorki.
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie to propozycja dla osób, które chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat wpływu stylu życia na organizm oraz poznać naturalne metody wspierania codziennej regeneracji.
W książce znajdziesz:
- informacje dotyczące wpływu przewlekłego stresu na organizm,
- wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania i planowania posiłków,
- porady związane z regeneracją i jakością snu,
- ćwiczenia i techniki relaksacyjne,
- praktyczne przepisy oraz informacje o składnikach odżywczych omawianych przez autorki.
Dla kogo jest książka „Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapie”?
Publikacja jest przeznaczona dla osób zainteresowanych zdrowym stylem życia, dietą, regeneracją organizmu, radzeniem sobie ze stresem oraz naturalnymi metodami wspierania codziennego dobrostanu.
Uwaga: Książka ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani indywidualnych zaleceń specjalisty.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-09-14
Najczęstsze błędy podczas wzmacniania odporności – robi je większość z nas
Najczęstsze błędy w dbaniu o odporność – niewłaściwa suplementacja, brak ruchu, stres, używki i zaniedbanie snu. Sprawdź, czego unikać.
2026-09-11
Witamina D we wrześniu. Czy to już dobry moment na suplementację?
Witamina D we wrześniu – czy to już dobry moment na suplementację? Sprawdź, jak słońce, dieta i styl życia wpływają na jej poziom jesienią.
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-11
Karnozyna – co warto wiedzieć o jej roli w organizmie
Karnozyna i beta-alanina – czym są, jaką pełnią rolę w organizmie oraz co na temat ich właściwości i suplementacji mówią wyniki badań naukowych.
2026-08-10
Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego
Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
- Data ważności: 19.11.2026
Cena podstawowa
70,00 zł
Cena
48,00 zł
60 kapsułek
38,4 g
Aronocard - suplement diety - 60 kapsułek
