Aktualny numer miesięcznika Zdrowie Bez Leków

AKTUALNY NUMER

nr 7/2026

Wakacje to dla wielu z nas czas zwolnienia tempa, odpoczynku i chwili dla siebie. To również doskonały moment, aby sięgnąć po wartościową lekturę, która inspiruje, skłania do refleksji i pomaga lepiej zadbać o zdrowie własne oraz naszych bliskich.

W lipcowym wydaniu „Zdrowia bez leków” na okładce gościmy dr. Piotra Witczaka, który porusza niezwykle ważny i aktualny temat:

„ADHD i autyzm u dzieci – czego nikt nie mówi rodzicom”

To artykuł poświęcony wyzwaniom, z jakimi każdego dnia mierzą się tysiące rodzin. W natłoku informacji, diagnoz i sprzecznych opinii rodzice często czują się zagubieni i pozostawieni sami sobie. Ten materiał to próba spojrzenia na temat z szerszej perspektywy oraz wsparcie dla tych, którzy szukają odpowiedzi na trudne pytania dotyczące rozwoju swoich dzieci.

W numerze polecamy również:

„Co organizm sygnalizuje nocą? O ukrytych objawach cukrzycy” – dr Marek Skoczylas

„Poprawa metabolizmu mięśnia sercowego przy chorobie wieńcowej, cz. 2” – prof. Andrzej Frydrychowski

„Bisfenole – źródło zaburzeń hormonalnych i neurologicznych” – mgr Leszek Zabrocki

Ponadto w numerze znajdziecie wiele sezonowych i inspirujących tematów dotyczących zdrowia, odporności, jelit, serca, metabolizmu, ziół i świadomego stylu życia.

Kup wersję papierową

8,99 zł

Kup wersję elektroniczną - dostępna na komputerach

8,99 zł

W tym numerze między innymi:

prof. P. Clayton -
Coraz trudniej nam oddychać. Rosnący problem POChP i nadciśnienia płucnego

Paweł Witczak
ADHD i autyzm u dzieci – czego nikt nie mówi rodzicom
prof. Andrzej Frydrychowski
Poprawa metabolizmu mięśnia sercowego przy chorobie wieńcowej, cz. 2
Magdalena Mildner
Czy lato sprzyja stanom zapalnym?
Joanna Kulczyk
Czarny czosnek w profilaktyce zdrowia – sekret powstawania i bogactwo antyoksydantów
prof. Łukasz Łuczaj
Tatarak – między zielarską tradycją a ludową magią
dr n. med. Danuta Myłek
Alergie – zrozumieć i oswoić
prof. Paul Clayton
Coraz trudniej nam oddychać. Rosnący problem POChP i nadciśnienia płucnego
dr n. med. prof. nadzw. GWSP Krzysztof Krupka
Sekret energii – fizyka zdrowia w praktyce, cz. 2
dr Marek Skoczylas
Co organizm sygnalizuje nocą? O ukrytych objawach cukrzycy
lek. Wiktoria Zwinczewska
Organizm jako całość. Dlaczego człowieka nie można leczyć fragmentami
dr hab. n. biol. Danuta Kruszewska
Wakacje to nie urlop dla jelit. Dlaczego organizm źle znosi urlopową swobodę
Agata Jurkowska
Czy owoce zawsze są naprawdę zdrowe?
Przemysław Siwacki
Salon urody, cz. 2. Zabiegi
Agnieszka Madej-Uhl
Choroba jako wiadomość od ciała. Co tak naprawdę oznaczają gorączka, wysypka i ból?
Jacek Safuta (NEO)
Nie bój się histaminy, cz. 4
mgr Leszek Zabrocki
Bisfenole – źródło zaburzeń hormonalnych i neurologicznych
Agata Majcher
Dlaczego latem organizm starzeje się szybciej?
Margita Anna Czerniakowska
Zioła – leki z Bożej apteki cz. 3
Kamil Augustyn
Cała prawda o izotonikach
Natalia Samarec
Żółć – życiodajna esencja wątroby, która steruje zdrowiem
Joanna Nestorowicz
Lipcowe zioła – skarby naszych przodków
inż. Klaudia Cwajna
Mazidła, które wracają do łask – naturalne wsparcie dla zmęczonych mięśni i stawów latem
Sebastian Zachara
Ukryty problem lata – odwodnienie komórkowe
Andrzej Kawka
Dlaczego lato tak mocno wpływa na człowieka?
Mikołaj Rey
Octy – smak przyszłości zakorzeniony w przeszłości
Bogusława della Porta
Kwiaty na talerzu
dr Bartosz Kulczyński
Wakacyjna chemia kontra wątroba
Mirosław Prandota
Upał w sercu
r. pr. Joanna Botiuk
Ubezwłasnowolnienie – potrzeba czy konieczność
Paulina i Kamil Kwiatosińscy
Ukryty cukier w produktach fit. Dlaczego zdrowa etykieta nie zawsze oznacza zdrową zawartość
Michał Sternak
Emocjonalny pancerz. Jak twoja postawa zdradza historię, o której wolisz nie pamiętać
Paweł Kawałek
Nasze historie: Słowo kontra ciało – historia uporu w walce o sprawność
Monika Patrycja Patkowska
Syndromy przebodźcowania – jak rozpoznać przeciążenie organizmu i odzyskać równowagę
Regina Bukowska
Szmaragdowy miesiąc ogórka – nawilżenie i głęboka regeneracja w szczycie lata
dr Jacek Kurek
Ars et sanitas. Druga ballada o piosence… Andrzeja Sikorowskiego dobre relacje z życiem