Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju, a także pokonanie depresji. Nie brakuje również sposobów na stres. Wiedząc, jak ćwiczyć mózg dzięki jego neuroplastyczności, poradzisz sobie z chorobami psychicznymi i zaburzeniami emocjonalnymi, a także usuniesz bariery ograniczające twój rozwój osobisty. Zastosuj proste ćwiczenia, by poprawić pracę mózgu i opóźnić jego starzenie.

Inne z tej serii

79,70 zł

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą - Jonathan Aviv,...

74,70 zł

Kompletna dieta na uzdrowienie tarczycy i Hashimoto - dr...

39,99 zł

Moja droga do zdrowia

Woda utleniona od A do Z. Bezpieczne zastosowanie i sprawdzone właściwości potwierdzone badaniami naukowymi D,B4 - 1555

44,40 zł

Woda utleniona od A do Z - Jochen Gartz

Jak wykorzystać siłę umysłu, by uzdrowić ciało – bez leków i operacji - John E. Sarno - 7203

Produkt na zamówienie

49,90 zł

Jak wykorzystać siłę umysłu, by uzdrowić ciało – bez...

40,00 zł 1szt.

Wzmocnij swoją odporność - Clayton - miękka okładka

59,50 zł

Uzdrawiająca moc muzyki - Stefan Kölsch

39,00 zł

Cztery pory roku z Niezłym Ziółkiem: Zioła latem -...

39,00 zł

Cztery pory roku z Niezłym Ziółkiem: Zioła zimą -...

69,90 zł

Jedz i żyj KETO - 270 przepisów praktyczne porady -...

69,00 zł

Banting. Jedz i chudnij - Tim Noakes, Sally-Ann Creed,...

Samodzielna i bezpieczna terapia jodem. Naturalne, skuteczne panaceum na poważne choroby D,C3 - 1485

49,40 zł

Samodzielna i bezpieczna terapia jodem - dr Mark Sircus

49,40 zł

Przewlekłe stany zapalne – jak je rozpoznać i...

60,00 zł

Podręcznik Rife`a. Terapie uzupełniające biorezonans. Tom 2

Dowiedz się więcej...

2026-01-20

Dieta a zaburzenia żołądkowo-jelitowe

Problemy żołądkowo-jelitowe w dobie wszechobecnej żywności wysokoprzetworzonej, nasyconej cukrem, glutenem i węglowodanami, wcale nie dziwią. Zobacz jak wpływa ona na jelita.

Czytaj więcej

2026-01-19

Cisza, która leczy – jak spokój wzmacnia odporność organizmu

Długotrwała aktywacja mechanizmów stresowych wpływa nie tylko na samopoczucie psychiczne, lecz także na funkcjonowanie układu odpornościowego, hormonalnego i metabolicznego. Jak sobie pomóc? Sprawdź.

Czytaj więcej

2026-01-12

Odwrócona piramida. Nowe amerykańskie zalecenia żywieniowe

Czy nawyki żywieniowe całego społeczeństwa można zmienić jedną grafiką? Stany Zjednoczone podejmują taką próbę po raz kolejny.

Czytaj więcej

2025-12-02

Co warto wiedzieć o cynku

Gdyby zrobić ranking składników pokarmowych najważniejszych dla zdrowia człowieka, to na szczycie tej listy znalazłby się cynk. Przybliżamy cechy cynku i wskazujemy, dlaczego warto po niego sięgać.

Czytaj więcej

2025-11-27

Zdrowie kobiety po 50-tce – hormony, nerki i energia życia

Choć wiele kobiet doświadcza w tym czasie spadku energii, wahań nastroju czy uderzeń gorąca, to świadome, holistyczne podejście może sprawić, że menopauza stanie się łagodnym, naturalnym etapem życia.

Czytaj więcej