Kod otyłości - dr Jason Fung

Liczba stron: 384 | Okładka: miękka

Autor przedstawia całkowicie nową teorię otyłości hormonalnej. Podkreśla ogromną rolę insuliny w regulowaniu wagi ciała i opisuje wyjątkowo istotną rolę insulinooporności.

Cena brutto 69,60 zł

Wybierz wariant

2-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 2 produkty w magazynie

Wszystko, w co wierzyłeś w kwestii utraty wagi jest kłamstwem. Przybieranie na wadze i otyłość są wywoływane przez hormony. I tylko poprzez zrozumienie działania insuliny oraz oporności insulinowej możesz osiągnąć stały spadek masy ciała. Ta książka zmieni Twoje spojrzenie na prawidłowe odżywianie. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i wreszcie poznasz program, dzięki któremu odzyskasz idealną wagę. Zdołasz ją zachować na zawsze i unikniesz efektu jojo. Zaczniesz samodzielnie kontrolować poziom insuliny, a dodatkowo pozbędziesz się przyczyn cukrzycy typu 2. Nauczysz się także stosować tymczasowe posty, aby przełamać cykl oporności insulinowej. Koniec z nadwagą i cukrzycą.

Dowiedz się więcej...

Dieta a zaburzenia żołądkowo-jelitowe

2026-01-20

Dieta a zaburzenia żołądkowo-jelitowe

Problemy żołądkowo-jelitowe w dobie wszechobecnej żywności wysokoprzetworzonej, nasyconej cukrem, glutenem i węglowodanami, wcale nie dziwią. Zobacz jak wpływa ona na jelita.

Czytaj więcej

Cisza, która leczy – jak spokój wzmacnia odporność organizmu

2026-01-19

Cisza, która leczy – jak spokój wzmacnia odporność organizmu

Długotrwała aktywacja mechanizmów stresowych wpływa nie tylko na samopoczucie psychiczne, lecz także na funkcjonowanie układu odpornościowego, hormonalnego i metabolicznego. Jak sobie pomóc? Sprawdź.

Czytaj więcej

Odwrócona piramida. Nowe amerykańskie zalecenia żywieniowe

2026-01-12

Odwrócona piramida. Nowe amerykańskie zalecenia żywieniowe

Czy nawyki żywieniowe całego społeczeństwa można zmienić jedną grafiką? Stany Zjednoczone podejmują taką próbę po raz kolejny.

Czytaj więcej

Mikrobiom a odporność

2026-01-02

Mikrobiom a odporność

Jeszcze nie tak dawno bakterie kojarzyły się wyłącznie z chorobami i koniecznością antybiotykoterapii. Dziś wiemy, że to tylko część prawdy.

Czytaj więcej

Co warto wiedzieć o cynku

2025-12-02

Co warto wiedzieć o cynku

Gdyby zrobić ranking składników pokarmowych najważniejszych dla zdrowia człowieka, to na szczycie tej listy znalazłby się cynk. Przybliżamy cechy cynku i wskazujemy, dlaczego warto po niego sięgać.

Czytaj więcej

Zdrowie kobiety po 50-tce – hormony, nerki i energia życia

2025-11-27

Zdrowie kobiety po 50-tce – hormony, nerki i energia życia

Choć wiele kobiet doświadcza w tym czasie spadku energii, wahań nastroju czy uderzeń gorąca, to świadome, holistyczne podejście może sprawić, że menopauza stanie się łagodnym, naturalnym etapem życia.

Czytaj więcej

Pokaż więcej

Opinie (0)

Dodaj opinię

Powiązane artykuły na blogu