Kalistenika – skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała - Matt Schifferle
Liczba stron: 200
| Okładka: miękka
Cena brutto 44,40 zł
2-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 3 produkty w magazynie
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwych bólów pleców, stawów, mięśni i kręgosłupa, a także nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i stosowania specjalistycznego sprzętu. Dzięki tej książce poznasz proste i skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru, w tym ćwiczenia na stawy. Z łatwością dopasujesz je do swojego poziomu sprawności i pożądanych celów, a trening siłowy bez sprzętu stanie się dla ciebie idealnym sposobem na stres. W ten sposób nie tylko poprawisz sprawność fizyczną, ale też korzystnie wpłyniesz na swoje zdrowie. Kalistenika w domu – wzmocnij swoje mięśnie i miej zdrowe kości.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2025-12-02
Co warto wiedzieć o cynku
Gdyby zrobić ranking składników pokarmowych najważniejszych dla zdrowia człowieka, to na szczycie tej listy znalazłby się cynk. Przybliżamy cechy cynku i wskazujemy, dlaczego warto po niego sięgać.
2025-11-27
Zdrowie kobiety po 50-tce – hormony, nerki i energia życia
Choć wiele kobiet doświadcza w tym czasie spadku energii, wahań nastroju czy uderzeń gorąca, to świadome, holistyczne podejście może sprawić, że menopauza stanie się łagodnym, naturalnym etapem życia.
2025-11-25
Międzynarodowy Dzień Eliminacji Przemocy wobec Kobiet
Dzisiaj jest Światowy Dzień Walki z Przemocą w stosunku do Kobiet. Sprawdź jak trauma zostaje zapamiętana w ciele i jak się jej pozbyć.
2025-10-13
Domowe sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów
Cholesterol to bardzo istotny składnik błon komórkowych, jest też niezbędnym elementem produkcji witaminy D3, hormonów płciowych oraz nadnerczy. Jednak jego nadmiar powoduje różne choroby. Sprawdź.
2025-09-30
Konkurs Jubileuszowy – 100. wydanie magazynu „Zdrowie bez Leków”
Z okazji naszego wyjątkowego jubileuszu – 100. wydania magazynu „Zdrowie bez Leków” – przygotowaliśmy dla Was konkurs, w którym do wygrania są 4 atrakcyjne nagrody!
2025-04-17
Radosnego i pełnego nadziei czasu Wielkiej Nocy
Drodzy Czytelnicy, dziękujemy, że jesteście z nami – pasjonatami zdrowego stylu życia i naturalnych metod leczenia. Z okazji Świąt Wielkanocnych przyjmijcie od nas najserdeczniejsze życzenia.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Cena podstawowa
46,00 zł
Cena
36,00 zł
120 kapsułek
45,6 g
Selen + Cynk - suplement diety - 120 kapsułek - HerbaSano
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
