Dieta karniwora od podstaw - Shawn Baker
Liczba stron: 272 stron
| Okładka: miękka
Dieta karniwora od podstaw autorstwa Shawna Bakera to książka poświęcona diecie opartej na produktach pochodzenia zwierzęcego. Autor przedstawia zasady diety karniwora, jej założenia oraz praktyczne informacje dotyczące komponowania codziennego jadłospisu.
Publikacja zawiera informacje o wyborze mięsa, ryb, owoców morza i innych produktów zwierzęcych, a także tabele wartości odżywczych, wskazówki dotyczące przygotowywania mięsa oraz praktyczne materiały ułatwiające rozpoczęcie diety.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 79,70 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 2 produkty w magazynie
Dieta karniwora od podstaw. Wzmocnij skuteczność diety ketogenicznej, odzyskaj energię i zrzuć zbędne kilogramy – Shawn Baker
Dieta karniwora od podstaw autorstwa Shawna Bakera to książka poświęcona modelowi odżywiania opartemu przede wszystkim na produktach pochodzenia zwierzęcego. Autor przedstawia podstawowe założenia diety karniwora oraz swoje doświadczenia związane z jej stosowaniem.
W publikacji omówiono zasady diety opartej na mięsie, rybach, owocach morza i jajach. Shawn Baker przedstawia również informacje dotyczące produktów wykorzystywanych w diecie oraz ich wartości odżywczych.
Książka została przygotowana z myślą zarówno o osobach rozpoczynających dietę karniwora, jak i tych, które chcą lepiej poznać jej zasady. Autor przedstawia strategie stopniowego wprowadzania zmian w sposobie odżywiania oraz wskazówki dotyczące organizacji codziennych posiłków.
Dużo miejsca poświęcono praktycznej stronie diety. W publikacji znajdziesz informacje dotyczące wyboru poszczególnych rodzajów mięsa, ich wartości odżywczych oraz temperatur przygotowywania różnych produktów. Dzięki temu książka może być pomocna podczas codziennego planowania i przygotowywania posiłków.
Ważnym elementem publikacji są tabele wartości odżywczych, obejmujące różne gatunki mięsa, sery i owoce morza. Czytelnik otrzymuje również dodatkowe materiały, takie jak diagramy podziału tuszy oraz informacje dotyczące przygotowywania mięsa.
Autor omawia także zależność pomiędzy dietą karniwora a dietą ketogeniczną. Przedstawia podstawowe informacje dotyczące ograniczenia węglowodanów oraz wykorzystania tłuszczu jako źródła energii.
W książce znajdziesz:
- podstawowe zasady diety karniwora,
- informacje o produktach pochodzenia zwierzęcego,
- wskazówki dotyczące wyboru mięsa, ryb i owoców morza,
- strategie stopniowego wprowadzania diety karniwora,
- informacje dotyczące diety ketogenicznej i ketozy,
- tabele wartości odżywczych produktów mięsnych, serów i owoców morza,
- informacje dotyczące temperatur przygotowywania mięsa,
- diagramy podziału tuszy,
- praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków,
- „Ściągawkę karniwora” z przydatnymi tabelami i zestawieniami.
Dla kogo jest książka?
Książka jest przeznaczona dla osób zainteresowanych dietą karniwora, dietą ketogeniczną, żywieniem opartym na produktach pochodzenia zwierzęcego oraz praktycznymi informacjami dotyczącymi wyboru i przygotowywania mięsa.
Uwaga: Informacje zawarte w książce mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani indywidualnej porady specjalisty.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-10
Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego
Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-08-06
Niedobór kwasu foliowego – objawy, przyczyny i konsekwencje dla organizmu
Niedobór kwasu foliowego może wpływać na produkcję krwi, podział komórek i metabolizm homocysteiny. Poznaj objawy, przyczyny oraz znaczenie witaminy B9 w diecie.
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
2026-07-09
Dlaczego sama tabletka to za mało i jak wspierać tarczycę na codzień?
Dowiedz się, jak skutecznie wspierać tarczycę na co dzień. Poznaj rolę snu, jelit, diety, ruchu i redukcji stresu w poprawie samopoczucia przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Cena podstawowa
103,00 zł
Cena
65,00 zł
75g
Pyłek sosny - suplement diety - proszek - 75 g - RawForest
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
