Dieta karniwora od podstaw - Shawn Baker
Liczba stron: 272 stron
| Okładka: miękka
Dieta karniwora od podstaw autorstwa Shawna Bakera to książka poświęcona diecie opartej na produktach pochodzenia zwierzęcego. Autor przedstawia zasady diety karniwora, jej założenia oraz praktyczne informacje dotyczące komponowania codziennego jadłospisu.
Publikacja zawiera informacje o wyborze mięsa, ryb, owoców morza i innych produktów zwierzęcych, a także tabele wartości odżywczych, wskazówki dotyczące przygotowywania mięsa oraz praktyczne materiały ułatwiające rozpoczęcie diety.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 79,70 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 5 produktów w magazynie
Dieta karniwora od podstaw. Wzmocnij skuteczność diety ketogenicznej, odzyskaj energię i zrzuć zbędne kilogramy – Shawn Baker
Dieta karniwora od podstaw autorstwa Shawna Bakera to książka poświęcona modelowi odżywiania opartemu przede wszystkim na produktach pochodzenia zwierzęcego. Autor przedstawia podstawowe założenia diety karniwora oraz swoje doświadczenia związane z jej stosowaniem.
W publikacji omówiono zasady diety opartej na mięsie, rybach, owocach morza i jajach. Shawn Baker przedstawia również informacje dotyczące produktów wykorzystywanych w diecie oraz ich wartości odżywczych.
Książka została przygotowana z myślą zarówno o osobach rozpoczynających dietę karniwora, jak i tych, które chcą lepiej poznać jej zasady. Autor przedstawia strategie stopniowego wprowadzania zmian w sposobie odżywiania oraz wskazówki dotyczące organizacji codziennych posiłków.
Dużo miejsca poświęcono praktycznej stronie diety. W publikacji znajdziesz informacje dotyczące wyboru poszczególnych rodzajów mięsa, ich wartości odżywczych oraz temperatur przygotowywania różnych produktów. Dzięki temu książka może być pomocna podczas codziennego planowania i przygotowywania posiłków.
Ważnym elementem publikacji są tabele wartości odżywczych, obejmujące różne gatunki mięsa, sery i owoce morza. Czytelnik otrzymuje również dodatkowe materiały, takie jak diagramy podziału tuszy oraz informacje dotyczące przygotowywania mięsa.
Autor omawia także zależność pomiędzy dietą karniwora a dietą ketogeniczną. Przedstawia podstawowe informacje dotyczące ograniczenia węglowodanów oraz wykorzystania tłuszczu jako źródła energii.
W książce znajdziesz:
- podstawowe zasady diety karniwora,
- informacje o produktach pochodzenia zwierzęcego,
- wskazówki dotyczące wyboru mięsa, ryb i owoców morza,
- strategie stopniowego wprowadzania diety karniwora,
- informacje dotyczące diety ketogenicznej i ketozy,
- tabele wartości odżywczych produktów mięsnych, serów i owoców morza,
- informacje dotyczące temperatur przygotowywania mięsa,
- diagramy podziału tuszy,
- praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków,
- „Ściągawkę karniwora” z przydatnymi tabelami i zestawieniami.
Dla kogo jest książka?
Książka jest przeznaczona dla osób zainteresowanych dietą karniwora, dietą ketogeniczną, żywieniem opartym na produktach pochodzenia zwierzęcego oraz praktycznymi informacjami dotyczącymi wyboru i przygotowywania mięsa.
Uwaga: Informacje zawarte w książce mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani indywidualnej porady specjalisty.
Inne z tej serii
Cena podstawowa
105,00 zł
Cena
81,00 zł
Zestaw: Cztery pory roku z Niezłym Ziółkiem – Zioła zimą,...
Dowiedz się więcej...
2026-11-09
Aronia – niedoceniony owoc o cennych właściwościach
Aronia to owoc bogaty w polifenole, antocyjany i składniki mineralne. Poznaj jej właściwości, wpływ na organizm oraz sposoby wykorzystania w codziennej diecie.
2026-11-06
Coś na rozgrzewkę? Jesienne przyprawy, które warto mieć w kuchni
Poznaj 6 jesiennych przypraw, które warto mieć w kuchni. Cynamon, imbir, kardamon, goździki, pieprz i chili – ich właściwości, aromaty i zastosowanie w sezonowej diecie.
2026-10-30
Jesienna dieta pod lupą. Dlaczego warto pamiętać o kwasach omega-3?
Jesienna dieta i kwasy omega-3 – sprawdź, jakie produkty warto włączyć do jadłospisu, czym różnią się kwasy ALA, EPA i DHA oraz jak wspierać organizm odpowiednim odżywianiem.
2026-10-16
Czy stan zapalny można rozpoznać po codziennych objawach?
Jak rozpoznać stan zapalny? Poznaj jego możliwe objawy, dowiedz się, jakie badania mogą pomóc w ocenie stanu zapalnego i jak dieta oraz codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-10-14
Jesień w szkolnej ławce. Jak wspierać dobre codzienne nawyki dziecka?
Jak zadbać o zdrowie dziecka jesienią? Poznaj codzienne nawyki, które wspierają odporność ucznia: zdrową dietę, sen, ruch i higienę.
2026-10-05
Mikrobiota jelit po lecie – jak dietą wspierać jej prawidłowe funkcjonowanie
Mikrobiota jelit po lecie może wymagać wsparcia. Sprawdź, jak dietą, błonnikiem, kiszonkami i prebiotykami wspierać równowagę mikrobioty.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
