Hatha joga - Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk
Cena brutto 99,90 zł
Hatha joga od lat cieszy się popularnością. Jedni cenią ją za korzystny wpływ na zdrowie, zdaniem innych jest doskonałym sposobem na stres, a przy okazji uczy, jak prawidłowo oddychać. Z książki tej skorzystają zarówno osoby poszukujące pozycji hatha jogi dla początkujących, jak też mające już większe doświadczenie. Poradnik zawiera aż 77 najważniejszych pozycji hatha jogi. Pomogą one wyeliminować bóle kręgosłupa, pleców i stawów, wzmocnią mięśnie, sprawdzą się jako masaż powięzi lub skuteczne ćwiczenia na stawy. Stanowią też doskonały wstęp dla bardziej wyspecjalizowanej aktywności fizycznej. Ważnym dopełnieniem terapii są prezentowane w książce ćwiczenia oddechowe. Hatha joga – źródło zdrowia i harmonii.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2024-04-17
Łuszczyca – co o niej warto wiedzieć
2024-03-12
Naturalne składniki o właściwościach przeciwdepresyjnych
2024-02-26
Termografia w trosce o zdrowie
2024-02-09
Tłuszcze trans – czym są i jak wpływają na nasze zdrowie
2024-02-08
Bądź aktywny fizycznie niezależnie od pory roku
2024-01-19
Ćwiczenia dla seniorów wpływające na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego
2023-12-21
Wesołych Świąt
2023-10-19
Sposoby na chrapanie
2023-10-18
Domowe sposoby na wzmocnienie organizmu przed zimą
2023-09-21
Zdrowie na dwóch kółkach
2023-06-07
Myśl jest początkiem wszystkiego…
2023-05-12
Cholina – dlaczego warto ją spożywać?
2023-04-19
Lekarz leczy, natura uzdrawia
2023-03-16
Medytacja – tajna broń i zbawienie
2022-10-27
Autohipnoza dla zdrowia
2022-09-30
Otwórz oczy na sen – fundament zdrowia
2022-07-07
Animaloterapia – dobroczynny wpływ zwierząt na człowieka
2022-03-14
Joga dla większej świadomości własnego ciała
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
100% naturalne, roślinne mydło szałwiowe z magnezem- 100 g