Dieta w cukrzycy typu 2 - Andy De Santis, Michelle Anderson
Liczba stron: 176
| Okładka: miękka
Dieta w cukrzycy typu 2 autorstwa Andy'ego De Santisa i Michelle Anderson to książka zawierająca 75 prostych przepisów na dania o obniżonej zawartości węglowodanów i cukru.
Publikacja łączy praktyczne wskazówki dotyczące odżywiania z pomysłami na szybkie posiłki, których przygotowanie zajmuje nie więcej niż 30 minut.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 69,60 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 5 produktów w magazynie
Dieta w cukrzycy typu 2. 75 przepisów na pyszne dania dla utrzymania bezpiecznego poziomu glukozy we krwi – Andy De Santis, Michelle Anderson
Dieta w cukrzycy typu 2 autorstwa Andy'ego De Santisa i Michelle Anderson to praktyczna książka kulinarna zawierająca 75 przepisów na proste i smaczne dania o obniżonej zawartości węglowodanów i cukru. Autorzy pokazują, że zmiana codziennych nawyków żywieniowych może wiązać się z przygotowywaniem różnorodnych i pełnych smaku posiłków.
Andy De Santis jest licencjonowanym dietetykiem, który pomaga swoim klientom lepiej rozumieć znaczenie sposobu odżywiania. Michelle Anderson jest szefową kuchni oraz autorką licznych książek i przepisów kulinarnych. Ich wspólna publikacja łączy wiedzę dotyczącą odżywiania z praktycznymi propozycjami dań.
Książka zawiera 75 przepisów na dania o zmniejszonej zawartości węglowodanów i cukru. Znajdują się wśród nich propozycje śniadaniowe, obiadowe i kolacyjne, przygotowywane z podstawowych, łatwo dostępnych produktów.
Autorzy stawiają również na szybkość i prostotę przygotowywania posiłków. Zgodnie z założeniami książki większość dań można przygotować w nie więcej niż 30 minut, dzięki czemu przepisy można łatwo wykorzystać w codziennym gotowaniu.
Publikacja zawiera także informacje pomagające lepiej zrozumieć związek pomiędzy dietą a cukrzycą typu 2. Czytelnik znajdzie wyjaśnienia dotyczące poziomu cukru we krwi, insuliny oraz indeksu glikemicznego.
W książce nie zabrakło również praktycznych wskazówek dotyczących organizacji kuchni i planowania posiłków. Autorzy podpowiadają, jak zaopatrzyć spiżarnię, które dania można przygotować wcześniej oraz jak znaleźć proste rozwiązania ułatwiające przestrzeganie nowych zasad żywieniowych.
W książce znajdziesz:
- 75 prostych przepisów kulinarnych,
- przepisy na dania o obniżonej zawartości węglowodanów i cukru,
- pomysły na śniadania, obiady i kolacje,
- przepisy wykorzystujące podstawowe produkty spożywcze,
- dania, których przygotowanie zajmuje do 30 minut,
- informacje dotyczące cukru we krwi,
- podstawowe informacje dotyczące insuliny,
- wyjaśnienie pojęcia indeksu glikemicznego,
- wskazówki dotyczące organizacji spiżarni,
- pomysły na przygotowywanie dań z wyprzedzeniem,
- praktyczne wskazówki dotyczące codziennego odżywiania.
Dla kogo jest książka?
Książka jest przeznaczona dla osób zainteresowanych dietą przy cukrzycy typu 2, ograniczeniem cukru i węglowodanów oraz przygotowywaniem prostych, domowych posiłków. Może zainteresować również osoby, które chcą poznać zasady komponowania codziennego jadłospisu i szukają szybkich przepisów do wykorzystania w kuchni.
Uwaga: Informacje zawarte w książce mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani indywidualnej porady specjalisty.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-10
Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego
Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-08-06
Niedobór kwasu foliowego – objawy, przyczyny i konsekwencje dla organizmu
Niedobór kwasu foliowego może wpływać na produkcję krwi, podział komórek i metabolizm homocysteiny. Poznaj objawy, przyczyny oraz znaczenie witaminy B9 w diecie.
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
2026-07-09
Dlaczego sama tabletka to za mało i jak wspierać tarczycę na codzień?
Dowiedz się, jak skutecznie wspierać tarczycę na co dzień. Poznaj rolę snu, jelit, diety, ruchu i redukcji stresu w poprawie samopoczucia przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
- Data ważności: 20.10.2026
Cena podstawowa
99,80 zł
Cena
85,00 zł
60 kapsułek
41,7 g
Kwas moczowy pod kontrolą - suplement diety - 60 kapsułek...
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
