Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji - David Servan-Schreiber
Liczba stron: 352
| Okładka: miękka
Jeśli nie chcesz łykać kolejnych pigułek na poprawę samopoczucia, psychoterapia nie przynosi oczekiwanych efektów, bo nie czujesz ulgi, sięgnij po tę książkę. Autor proponuje Ci alternatywne metody leczenia skutków stresu, lęku, depresji i innych problemów emocjonalnych.
Cena brutto 69,60 zł
3-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 3 produkty w magazynie
Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2024-10-15
Witaminy a nasze zdrowie
Witaminy stanowią nie tylko jeden z odżywczych elementów naszego pożywienia. Dzięki nim możliwa jest praca enzymów oraz innych związków chemicznych.
2024-08-21
Zdrowie to stan umysłu
Umysł decyduje o tym, czy czujemy się zdrowi czy chorzy. Umysł też może pomóc nam utrzymać dobre zdrowie, ale ten sam umysł może nas zniszczyć. Sprawdź w jaki sposób.
2024-06-21
Pestycydy – kontrowersje związane z wpływem chemikaliów rolniczych na środowisko
Czy pestycydy są dla nas bezpieczne? Jak usuwać je z owoców i warzyw? Sprawdziliśmy
2024-06-06
Szkodliwy wpływ materializmu na zdrowie
Pożądamy zaspokoić swoje zmysły, fałszywe ego, zadowolić ciało, zapominając o jakże istotnej duchowej sferze życia. Zazwyczaj po latach płacimy za spełnianie tych ambicji dużą cenę. Sprawdź jaką.
2024-05-21
Co warto wiedzieć o cynku
Gdyby zrobić ranking składników pokarmowych najważniejszych dla zdrowia człowieka, to na szczycie tej listy znalazłby się cynk. Związek dość mało znany. Chcesz go poznać?
2024-03-12
Naturalne składniki o właściwościach przeciwdepresyjnych
Z niniejszego artykułu dowiesz się, jak za pomocą modyfikacji diety możesz pozytywnie wpłynąć na swoje samopoczucie i zmniejszyć ryzyko zachorowania na poważne schorzenie, jakim jest depresja.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Cena podstawowa
43,00 zł
Cena
38,70 zł
60 kapsułek
18 g
Paenoflorin - Ekstrakt z korzenia Piwonii Chińskiej
Cena podstawowa
48,00 zł
Cena
17,00 zł
30 kapsułek
18 g
Artre Sali - suplement diety - 30 kapsułek - RawForest
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
Cena podstawowa
52,00 zł
Cena
45,00 zł
60 kapsułek
12 g
ALFA-LIPONOWY KWAS R-ALA - suplement diety - 60 kapsułek...
