Cykliczna dieta ketogeniczna - Bruce Fife
Liczba stron: 248
| Okładka: Miękka
Cykliczna dieta ketogeniczna autorstwa dr. Bruce’a Fife’a to książka poświęcona zasadom diety ketogenicznej oraz jej cyklicznej odmianie. Autor przedstawia sposób odżywiania oparty na odpowiednim wykorzystaniu tłuszczów, ograniczeniu węglowodanów oraz świadomym planowaniu okresów ketozy i glikozy.
Publikacja zawiera informacje dotyczące wyboru produktów spożywczych, jakości tłuszczów, zasad stosowania diety ketogenicznej, najczęstszych błędów oraz praktycznych wskazówek związanych ze zdrowym odżywianiem.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 44,40 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 3 produkty w magazynie
Cykliczna dieta ketogeniczna – Bruce Fife
Cykliczna dieta ketogeniczna autorstwa dr. Bruce’a Fife’a to książka przedstawiająca zasady cyklicznego podejścia do diety ketogenicznej. Autor opisuje, jak łączyć okresy ketozy i glikozy, aby stworzyć bardziej elastyczny sposób odżywiania dopasowany do potrzeb organizmu.
Bruce Fife, specjalista w dziedzinie zdrowego odżywiania i autor publikacji dotyczących diety ketogenicznej, omawia znaczenie tłuszczów w codziennym jadłospisie oraz przedstawia informacje dotyczące wyboru odpowiednich produktów spożywczych. Książka pokazuje, jak komponować posiłki zgodnie z założeniami diety niskowęglowodanowej oraz jak unikać typowych błędów.
Publikacja wyjaśnia podstawowe zasady ketozy, opisuje różnice pomiędzy tradycyjną dietą ketogeniczną a jej cykliczną formą oraz przedstawia zagadnienia związane z postem, odżywianiem i świadomym podejściem do codziennych nawyków żywieniowych.
Autor porusza również temat jakości spożywanych tłuszczów, odpowiedniego doboru produktów oraz znaczenia naturalnej, nieprzetworzonej żywności. W książce znajdują się także informacje dotyczące mitów związanych z dietą ketogeniczną oraz wskazówki pomagające lepiej zrozumieć jej założenia.
Cykliczna dieta ketogeniczna to propozycja dla osób zainteresowanych dietą ketogeniczną, odżywianiem niskowęglowodanowym, zdrowymi tłuszczami oraz świadomym planowaniem sposobu żywienia.
W książce znajdziesz:
- zasady diety ketogenicznej,
- informacje o cyklicznym modelu ketozy i glikozy,
- wskazówki dotyczące wyboru produktów spożywczych,
- informacje o zdrowych tłuszczach,
- omówienie najczęstszych błędów podczas stosowania diety ketogenicznej,
- zagadnienia dotyczące postu i świadomego odżywiania.
Dla kogo jest książka?
Książka jest przeznaczona dla osób zainteresowanych dietą ketogeniczną, zdrowym odżywianiem, dietami niskowęglowodanowymi, jakością produktów spożywczych oraz świadomym podejściem do stylu życia.
Uwaga: Informacje zawarte w książce mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani indywidualnej porady specjalisty.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-10
Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego
Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-08-06
Niedobór kwasu foliowego – objawy, przyczyny i konsekwencje dla organizmu
Niedobór kwasu foliowego może wpływać na produkcję krwi, podział komórek i metabolizm homocysteiny. Poznaj objawy, przyczyny oraz znaczenie witaminy B9 w diecie.
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
2026-07-09
Dlaczego sama tabletka to za mało i jak wspierać tarczycę na codzień?
Dowiedz się, jak skutecznie wspierać tarczycę na co dzień. Poznaj rolę snu, jelit, diety, ruchu i redukcji stresu w poprawie samopoczucia przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
- Data ważności: 14.12.2026
Cena podstawowa
34,00 zł
Cena
29,00 zł
500ml
Naturalny Olej rydzowy z Lnianki 500ml
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
