Bambus – symbol długowieczności i czystości

Bambus – symbol długowieczności i czystości



Bambus (Bambusa Shreb.) nie jest raczej kojarzony z medycyną, ale to nikt inny jak Chińczycy uznali go za symbol długowieczności. Z kolei Japończycy traktują tę wieloletnią roślinę jako symbol czystości. Należy do rodziny wiechlinowatych i podrodziny bambusowatych, charakteryzuje się drewniejącymi łodygami. Stąd jej wszechstronne zastosowanie z wielu dziedzinach życia. Młode pędy bambusa są jadalne, natomiast te starsze służą do wyrobu różnych przedmiotów. Chińczycy produkowali papier, a z liści wyrabiali kapelusze i maty. We wschodniej Azji wyrabia się z nich nawet chaty, mosty i rury kanalizacyjne. My natomiast zajmiemy się tą rośliną pod kątem medyczno-kosmetycznym, bo i tutaj ma szerokie zastosowanie.

Jak wspomniałem, młode pędy bambusa są jadalne i jest to przysmak wielu zwierząt, a nawet główne pożywienie pandy wielkiej, zwanej z tego powodu „niedźwiedziem bambusowym”. Łodygi niektórych gatunków bambusa wydzielają galaretowaty sok. Jego słodkość i konsystencja spowodowała, że substancja ta nosi miano „indyjskiego miodu''. Wykorzystuje się też nasiona niektórych gatunków tej rośliny. Podobnie jak ryż stanowią one produkt żywnościowy, a także służą do wyrobu piwopodobnego napoju. Mieszkańcy Dalekiego Wschodu spożywają młode pędy na surowo, gotowane, pieczone, a nawet kiszone.
Bambusa to bardzo popularne warzywo w kuchni azjatyckiej, ale i europejscy kucharze coraz częściej po nie sięgają. Jest też składnikiem wielu kosmetyków. Najistotniejsze są jednak jego...



Właściwości prozdrowotne


Aż trudno uwierzyć w niezwykle bogaty skład tej rośliny – w szczególności młodych pędów. Zawierają bowiem spore ilości: białka, tłuszczów, węglowodanów (w tym fruktozy), minerałów (krzem, wapń, potas, żelazo) oraz: krzemionki, ramnozy, tyrozyny, enzymów, sacharydów, flawonoidów, aminokwasów i witamin.



Ciekawostka!
Bambus zawiera aż 520 substancji czynnych, czyli znacznie więcej niż czosnek czy żeń-szeń.

    
Wspomniane związki wywołują działanie antybakteryjne, antybiotyczne oraz antyoksydacyjne. Duża zawartość krzemionki oraz taniny bardzo korzystnie wpływa na wygląd: skóry, włosów i paznokci, stąd stanowi idealny dodatek do kosmetyków. Ekstrakt z bambusa znacznie poprawia kondycję słabych włosów, absorbuje promieniowanie ultrafioletowe (które działa niekorzystnie na skórę), wyzwala produkcję kolagenu oraz wygładza skórę i włosy. Ponadto specyfiki z ekstraktem bambusa wykazują działanie antyoksydacyjne na skórę i włosy, nadają im połysku oraz wzmacniają włosy i paznokcie. Dobra wiadomość jest też taka (szczególnie dla kobiet), że wykazują reakcję antycellulitową.


Spożywanie pędów bambusa działa także moczopędnie, dzięki czemu usuwane są z organizmu toksyny i inne szkodliwe substancje. Stosowane w medycynie naturalnej wyciągi z liści, pędów oraz korzeni bambusa bogate są w aminokwasy, które stanowią podstawę zdrowia i kondycji naszych kości i stawów, mięśni, krwi oraz wspomnianych już włosów, paznokci i skóry.
Składniki bambusa wzmagają też przemianę materii, stąd jego ekstrakty zalecane są osobom z problemami masy ciała. Duża zawartość cukrów złożonych (w tym fruktozy) znakomicie reguluje skrajne wahania poziomów glukozy we krwi i – co istotne – zmniejsza łaknienie słodyczy. Z tychże względów jest to wręcz idealny substytut dla osób odchudzających się, a mających jednocześnie słabość do słodkości.
Dowiedziono jednocześnie, że wyciągi z bambusa doskonale poprawiają krążenie i jednocześnie ukrwienie kończyn, a także wykazują uspokajające właściwości w nerwicach, niepokojach czy lękach.  ziałają także antybólowo. Chińczycy wyciąg z zielonych pędów stosują do wcierania lub okładów na bolące miejsca przy bólach: pleców, lędźwi, lumbago, artretyzmie czy zapaleniach stawów. Dlatego między innymi jest to składnik wielu maści przeciwbólowych.

Bambus plus biotyna


Na rynku można znaleźć wiele produktów zawierających wyciąg z bambusa, ale to firma RawForest oferuje coś niezwykłego. Jest to wyśmienite – i uzupełniające się – połączenie wyciągu z pędów bambusa zwyczajnego (Bambusa vulgaris) z biotyną, czyli witaminą z grupy B. Biotyna niezwykle korzystnie wpływa na przemianę materii, metabolizm oraz uspokajająco na układ nerwowy. Podobnie jak i inne witaminy z tej grupy poprawia kondycję: skóry, włosów i paznokci. Jak więc widzimy, działanie biotyny zbiega się w znacznej części z niezwykłymi właściwościami bambusa.


W przypadku tego oryginalnego suplementu o nazwie BAMBUS EKSTRAKT mamy właśnie do czynienia z kompozycją tychże składników. Dodatek biotyny potęguje prozdrowotne oddziaływanie wyciągu z bambusa, co w efekcie tworzy unikalne remedium. To całkowicie ekologiczny produkt – z czego słynie firma RawForest – z naturalnym pullulanem (węglowodan) jako substancją glazurującą.
Jedna kapsułka dziennie w zupełności zapewni zdrowy wygląd: skóry i paznokci, połysk włosów oraz spokój ducha.



Sławomir Śmiełowski
    
    
    


Inne wpisy w tej kategorii

Najlepsze ćwiczenia na otyłość brzuszną dla kobiet w okresie menopauzy

2026-09-02

Najlepsze ćwiczenia na otyłość brzuszną dla kobiet w okresie menopauzy

Jak zmniejszyć brzuch menopauzalny? Poznaj skuteczne ćwiczenia siłowe, cardio i core oraz przykładowy plan aktywności dla kobiet w menopauzie.

Czytaj dalej

Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej

2026-08-14

Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej

Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.

Czytaj dalej

Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego

2026-08-10

Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego

Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.

Czytaj dalej

Obrzęki nóg w ciepłe dni – jak fizjoterapia i styl życia mogą je zmniejszyć?

2026-08-05

Obrzęki nóg w ciepłe dni – jak fizjoterapia i styl życia mogą je zmniejszyć?

Obrzęki nóg w upalne dni mogą wynikać z wysokiej temperatury, stylu życia lub problemów zdrowotnych. Sprawdź, jak fizjoterapia, ruch i codzienne nawyki mogą pomóc zmniejszyć opuchliznę.

Czytaj dalej

Witamina D i kwasy omega-3 w tranie – co warto wiedzieć?

2026-08-04

Witamina D i kwasy omega-3 w tranie – co warto wiedzieć?

Tran jest źródłem witaminy D oraz kwasów omega-3 EPA i DHA. Dowiedz się, czym różni się od oleju rybiego, jak wybierać preparaty i na co zwrócić uwagę podczas suplementacji.

Czytaj dalej

Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B

2026-08-03

Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B

Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.

Czytaj dalej