Ajurweda – medycyna indyjska – Monika Ptak-Korbacz
Liczba stron: 356 stron
| Okładka: miękka
Ajurweda – medycyna indyjska Moniki Ptak-Korbacz to kompleksowy poradnik przedstawiający zasady jednej z najstarszych tradycji zdrowotnych wywodzących się z Indii.
Książka omawia filozofię ajurwedy, znaczenie równowagi ciała i umysłu, dietę ajurwedyjską, zioła, aromaterapię, ćwiczenia oddechowe, jogę oraz naturalne metody dbania o dobre samopoczucie.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 59,90 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 3 produkty w magazynie
Ajurweda – medycyna indyjska – Monika Ptak-Korbacz
Ajurweda – medycyna indyjska autorstwa Moniki Ptak-Korbacz to poradnik poświęcony tradycyjnemu indyjskiemu systemowi wiedzy o zdrowiu i harmonii życia. Publikacja przedstawia założenia ajurwedy oraz jej praktyczne zastosowanie w codziennych nawykach.
Autorka omawia zależności pomiędzy stylem życia, sposobem odżywiania, kondycją organizmu oraz równowagą emocjonalną. Książka przybliża podstawowe pojęcia ajurwedy, w tym koncepcję dosz (wata, pitta, kapha), oraz pokazuje znaczenie indywidualnego podejścia do diety i codziennej rutyny.
W publikacji czytelnik znajdzie informacje dotyczące diety ajurwedyjskiej, ziół, aromaterapii, ćwiczeń oddechowych, medytacji, jogi oraz innych elementów tradycyjnego podejścia do zdrowego stylu życia.
Ajurweda – medycyna indyjska to książka dla osób zainteresowanych naturalnymi metodami dbania o organizm, filozofią Wschodu oraz świadomym kształtowaniem codziennych przyzwyczajeń.
W książce znajdziesz:
- podstawy filozofii ajurwedy,
- informacje o doszach: wata, pitta i kapha,
- zasady diety ajurwedyjskiej,
- wiedzę o ziołach i aromaterapii,
- ćwiczenia oddechowe i elementy medytacji,
- inspiracje dotyczące zdrowego stylu życia.
Dla kogo jest książka „Ajurweda – medycyna indyjska”?
Publikacja jest przeznaczona dla osób zainteresowanych ajurwedą, medycyną naturalną, zdrowym odżywianiem oraz holistycznym podejściem do codziennego życia.
To wartościowy poradnik dla osób, które chcą poznać tradycyjne podejście do równowagi organizmu i świadomego dbania o dobre samopoczucie.
Uwaga: Książka ma charakter edukacyjny i informacyjny. Nie zastępuje konsultacji lekarskiej, diagnostyki ani indywidualnych zaleceń specjalisty.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-07-08
Jak uspokoić układ nerwowy w pięć minut?
Poznaj 7 prostych sposobów na szybkie uspokojenie układu nerwowego. Dowiedz się, jak oddech, ruch, medytacja i inne techniki pomagają skutecznie obniżyć stres i napięcie.
2026-06-22
Aktywny Dzień Ojca – 10 pomysłów na wspólne spędzenie czasu
Zamiast kolejnego obiadu przy stole postaw na ruch i wspólne przeżycia. Poznaj 10 pomysłów na aktywny Dzień Ojca, które poprawią zdrowie, samopoczucie i rodzinne relacje.
2026-05-12
Odchudzanie poprzez ruch
Jak schudnąć dzięki aktywności fizycznej? Sprawdź skuteczne treningi cardio i siłowe, poznaj zasady zdrowego odchudzania oraz najlepsze ćwiczenia wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej.
2026-03-18
Odchudzanie zgodne z ajurwedą
Ajurweda a odchudzanie – poznaj holistyczne podejście do redukcji masy ciała oparte na poprawie trawienia, równowadze metabolicznej, rytmie dnia i naturalnych metodach wspierania metabolizmu.
2026-02-12
3. EDYCJA FESTIWALU KULTURY ZDROWIA PEŁNIA ZDROWIA BEZ LEKÓW już 7 marca 2026!
Festiwal „Pełnia Zdrowia Bez Leków” 7 marca 2026 w Katowicach – wykłady ekspertów, warsztaty, debaty, naturalne metody dbania o zdrowie, holistyczny styl życia i networking w MCK Katowice.
2026-02-04
Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem – profilaktyka i styl życia mają znaczenie
Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem przypomina o znaczeniu profilaktyki, zdrowego stylu życia i badań kontrolnych w zmniejszaniu ryzyka chorób nowotworowych.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
- Data ważności: 12.2026
Cena podstawowa
43,00 zł
Cena
30,10 zł
100 kapsułek
40 g
Witamina C neutralna - suplement diety - 100 kapsułek -...
- Data ważności: 4.10.2026
Cena podstawowa
83,00 zł
Cena
58,10 zł
60 kaps
Cordycepin (Cordyceps) - suplement diety - 60 kapsułek -...
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
