Hiperlordoza

Hiperlordoza

Hiperlordoza (inaczej: lordoza pogłębiona) to coraz częściej występująca wada postawy wynikająca ze schorzenia kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Potocznie określa się tę przypadłość jako „kaczy kuper”' z uwagi na to, że charakteryzuje się nadmiernym wygięciem dolnego odcinka kręgosłupa ku przodowi. Osoba z hiperlordozą ma wysunięty do przodu brzuch i cofnięte pośladki, a kręgosłup przypomina literę ''C''.

Przyczyny

Główną przyczyną wspomnianego schorzenia jest przede wszystkim siedzący tryb życia i brak ruchu. Dlatego też na pogłębioną lordozę cierpią najczęściej pracownicy biur, kierowcy oraz osoby siedzące nadmierną ilość czasu w domach. Innymi przyczynami „kaczego kupra” mogą być wady wrodzone, przebyte urazy i choroby, np.: krzywica, osteoporoza, rwa kulszowa czy dyskopatia.

Leczenie

Nieleczona hiperlordoza może prowadzić do poważnych konsekwencji. Skrzywiona postawa będzie bowiem się pogłębiać, może więc utrudniać oddawanie stolca i moczu oraz wzmagać uczucie drętwienia i mrowienia. Terapia polega przede wszystkim na zwiększeniu aktywności fizycznej, gimnastyce korekcyjnej i rehabilitacji. Mając siedzący tryb pracy czy życia, należy w odstępach około 20-minutowych wstać i kilka minut pochodzić. Poza pracą wskazany jest każdy rodzaj aktywności – oby za dużo nie siedzieć. Osoby cierpiące już na pogłębioną lordozę powinny wykonywać ćwiczenia korekcyjne. W poważniejszych przypadkach stosuje się gorsety ortopedyczne. Rzadko, ale zdarzają się też przypadki konieczności przeprowadzenia zabiegów chirurgicznych.


Opracował Sławomir Śmiełowski

Inne wpisy w tej kategorii

Twoje oszukane serce

2023-01-27

Twoje oszukane serce

Migotanie przedsionków jest coraz powszechniejszym problemem. Standardy żywieniowe spadły tak nisko, że w ciągu jednego pokolenia częstość występowania tej przypadłości (z uwzględnieniem wieku) z [...]

Czytaj dalej

Choroby późnego wieku

2023-01-27

Choroby późnego wieku

Wraz z zaawansowaniem wieku w naszych organizmach zachodzą określone i nieuniknione zmiany. Starzejąc się, ludzie chorują na powszechne, przewlekłe choroby, jak również we znaki daje się dotychcz [...]

Czytaj dalej

Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

2023-01-24

Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

Chrzan pospolity ma kilka polskich i łacińskich nazw synonimowych: warzęcha chrzan, warzucha chrzan, chrzan zwyczajny, Cochlearia armoracia Linne = Cochlearia rusticana Lamarck = Armoracia ru [...]

Czytaj dalej

Czy ryby są w zgodzie z rakiem?

2023-01-23

Czy ryby są w zgodzie z rakiem?

Kiedy książka Billa Lane’a Sharks Don’t Get Cancer („Rekiny nie chorują na raka") została opublikowana w 1992 roku, zrobiła spore wrażenie. Zrodziła ławicę producentów ekstraktów z chrząstki reki [...]

Czytaj dalej

Pstrolistka sercowata – Houttuynia cordata Thunb. w praktycznej fitoterapii

2023-01-23

Pstrolistka sercowata – Houttuynia cordata Thunb. w praktycznej fitoterapii

Pstrolistka sercowata – Houttuynia cordata Thunberg (nazwy botaniczne synonimowe: Polypara cochinchinensis Loureiro, Polypara cordata Kuntze) należy do rodziny saururowatych – Saururaceae (wąt [...]

Czytaj dalej

Głodówki lecznicze

2023-01-24

Głodówki lecznicze

Przez stulecia ludzkość musiała radzić sobie ze stale zmieniającą się podażą żywności. W zależności od wahań sezonowych lub większych klęsk żywiołowych, żywności często brakowało. W konsekwencji [...]

Czytaj dalej