Hiperlordoza

Hiperlordoza

Hiperlordoza (inaczej: lordoza pogłębiona) to coraz częściej występująca wada postawy wynikająca ze schorzenia kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Potocznie określa się tę przypadłość jako „kaczy kuper”' z uwagi na to, że charakteryzuje się nadmiernym wygięciem dolnego odcinka kręgosłupa ku przodowi. Osoba z hiperlordozą ma wysunięty do przodu brzuch i cofnięte pośladki, a kręgosłup przypomina literę ''C''.

Przyczyny

Główną przyczyną wspomnianego schorzenia jest przede wszystkim siedzący tryb życia i brak ruchu. Dlatego też na pogłębioną lordozę cierpią najczęściej pracownicy biur, kierowcy oraz osoby siedzące nadmierną ilość czasu w domach. Innymi przyczynami „kaczego kupra” mogą być wady wrodzone, przebyte urazy i choroby, np.: krzywica, osteoporoza, rwa kulszowa czy dyskopatia.

Leczenie

Nieleczona hiperlordoza może prowadzić do poważnych konsekwencji. Skrzywiona postawa będzie bowiem się pogłębiać, może więc utrudniać oddawanie stolca i moczu oraz wzmagać uczucie drętwienia i mrowienia. Terapia polega przede wszystkim na zwiększeniu aktywności fizycznej, gimnastyce korekcyjnej i rehabilitacji. Mając siedzący tryb pracy czy życia, należy w odstępach około 20-minutowych wstać i kilka minut pochodzić. Poza pracą wskazany jest każdy rodzaj aktywności – oby za dużo nie siedzieć. Osoby cierpiące już na pogłębioną lordozę powinny wykonywać ćwiczenia korekcyjne. W poważniejszych przypadkach stosuje się gorsety ortopedyczne. Rzadko, ale zdarzają się też przypadki konieczności przeprowadzenia zabiegów chirurgicznych.

Sławomir Śmiełowski

Inne wpisy w tej kategorii

Suszone pomidory

2021-09-24

Suszone pomidory

Suszone owoce i warzywa cieszą się dużą popularnością. Można je dłużej przechowywać, niż świeże, jednak co ważniejsze posiadają zwiększoną ilość składników odżywczych, dzięki czemu mają silniejsz [...]

Czytaj dalej

Sposoby na reumatyzm

2021-09-21

Sposoby na reumatyzm

Często można usłyszeć, że komuś ,,strzyka w stawach”. Bóle w tych częściach ciała najczęściej związane są ze schorzeniami reumatoidalnymi, co popularnie określa się po prostu reumatyzmem. Dolegli [...]

Czytaj dalej

Naturalne produkty obniżające poziom cholestrolu

2021-09-21

Naturalne produkty obniżające poziom cholestrolu

Na temat cholesterolu i jego wpływie na nasze zdrowie można dziś znaleźć wiele – jakże sprzecznych ze sobą – opinii. Nie jestem naukowcem, więc nie zamierzam wdawać się w dywagacje na ten temat. [...]

Czytaj dalej

Ananas

2021-09-20

Ananas

Ananas to owoc tropikalny, który jest ceniony nie tylko ze względu na swoje walory smakowe. Roślina ta jest także wykorzystywana w lecznictwie. Substancje w niej zawarte wykazują się działaniem p [...]

Czytaj dalej

Czarny czosnek – słodsza alternatywa

2021-09-16

Czarny czosnek – słodsza alternatywa

Czosnek czarny to nic innego jak biały czosnek, który dobrze znamy. Uzyskuje się go ze świeżego czosnku (Allium sativum L.), który poddawany był przez dłuższy czas „fermentacji” w kontrolowanej w [...]

Czytaj dalej

Powrót do zdrowia po COVID-19

2021-09-16

Powrót do zdrowia po COVID-19

Od ponad roku świat zmaga się z wirusem SARS-CoV-2, który zainfekował już miliony ludzi na naszej planecie. Obojętnie, czy wierzymy w podawane dane statystyczne, czy też nie, czy popieramy często [...]

Czytaj dalej