Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń - Wes Shoemaker
Liczba stron: 160
Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń autorstwa Wesa Shoemakera to książka o diecie ketogenicznej, która pokazuje, jak komponować proste i niedrogie posiłki keto z łatwo dostępnych składników.
Publikacja zawiera przepisy, wskazówki dotyczące robienia zakupów, przygotowywania posiłków na zapas oraz sposoby na ograniczenie wydatków związanych ze stosowaniem diety ketogenicznej.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 59,50 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 10 produktów w magazynie
Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń. Kupuj mądrze, gotuj szybko i na zapas, jedz zdrowo za grosze – Wes Shoemaker
Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń autorstwa Wesa Shoemakera to książka poświęcona diecie ketogenicznej oraz praktycznemu przygotowywaniu niedrogich posiłków o niskiej zawartości węglowodanów. Autor pokazuje, że komponowanie jadłospisu keto nie musi wiązać się z kupowaniem drogich czy trudno dostępnych produktów.
Publikacja skupia się przede wszystkim na prostych i ekonomicznych przepisach ketogenicznych. Wśród wykorzystywanych składników znajdują się produkty dostępne w zwykłych sklepach spożywczych, dzięki czemu przedstawione propozycje można łatwo wykorzystać w codziennym jadłospisie.
W książce znalazły się również wskazówki dotyczące mądrego planowania zakupów. Autor podpowiada, jak wybierać produkty, kontrolować wydatki oraz przygotowywać posiłki w większych ilościach, aby oszczędzać zarówno pieniądze, jak i czas.
Istotnym elementem publikacji jest gotowanie na zapas. Przygotowywanie kilku porcji jednocześnie pozwala lepiej zaplanować posiłki na kolejne dni i ograniczyć konieczność codziennego gotowania.
Wes Shoemaker przedstawia również niedrogie produkty, które można wykorzystać podczas stosowania diety ketogenicznej. Książka zawiera praktyczne zestawienia ułatwiające planowanie zakupów i komponowanie posiłków bez nadmiernego obciążania domowego budżetu.
Publikacja łączy informacje dotyczące diety keto, oszczędnego gotowania i organizacji posiłków. Zawarte w niej przepisy oraz wskazówki mogą ułatwić osobom stosującym dietę ketogeniczną planowanie codziennego jadłospisu.
W książce znajdziesz:
- proste i niedrogie przepisy ketogeniczne,
- pomysły na codzienne dania keto,
- listę ekonomicznych składników,
- wskazówki dotyczące robienia tańszych zakupów,
- strategie oszczędzania podczas stosowania diety ketogenicznej,
- informacje dotyczące przygotowywania posiłków na zapas,
- pomysły na gotowanie większej liczby porcji,
- praktyczne wskazówki dotyczące organizacji jadłospisu keto,
- propozycje dań z produktów dostępnych w zwykłych sklepach.
Dla kogo jest książka?
Książka jest przeznaczona dla osób zainteresowanych dietą ketogeniczną, które szukają prostych i niedrogich przepisów oraz praktycznych sposobów na planowanie zakupów, gotowanie na zapas i ograniczenie wydatków na codzienne posiłki.
Uwaga: Informacje zawarte w książce mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani indywidualnej porady specjalisty.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-10
Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego
Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-08-06
Niedobór kwasu foliowego – objawy, przyczyny i konsekwencje dla organizmu
Niedobór kwasu foliowego może wpływać na produkcję krwi, podział komórek i metabolizm homocysteiny. Poznaj objawy, przyczyny oraz znaczenie witaminy B9 w diecie.
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
2026-07-09
Dlaczego sama tabletka to za mało i jak wspierać tarczycę na codzień?
Dowiedz się, jak skutecznie wspierać tarczycę na co dzień. Poznaj rolę snu, jelit, diety, ruchu i redukcji stresu w poprawie samopoczucia przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Cena podstawowa
38,00 zł
Cena
32,00 zł
100 ml
Olej z pestek słodkiej papryki 100 ml – tłoczony na zimno
Cena podstawowa
52,00 zł
Cena
42,00 zł
100 kaps
25 g
Ostropest plamisty ekstrakt - suplement diety - 100...
Inni Klienci kupowali również
