Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń - Wes Shoemaker
Liczba stron: 160
Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń autorstwa Wesa Shoemakera to książka o diecie ketogenicznej, która pokazuje, jak komponować proste i niedrogie posiłki keto z łatwo dostępnych składników.
Publikacja zawiera przepisy, wskazówki dotyczące robienia zakupów, przygotowywania posiłków na zapas oraz sposoby na ograniczenie wydatków związanych ze stosowaniem diety ketogenicznej.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 59,50 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 7 produktów w magazynie
Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń. Kupuj mądrze, gotuj szybko i na zapas, jedz zdrowo za grosze – Wes Shoemaker
Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń autorstwa Wesa Shoemakera to książka poświęcona diecie ketogenicznej oraz praktycznemu przygotowywaniu niedrogich posiłków o niskiej zawartości węglowodanów. Autor pokazuje, że komponowanie jadłospisu keto nie musi wiązać się z kupowaniem drogich czy trudno dostępnych produktów.
Publikacja skupia się przede wszystkim na prostych i ekonomicznych przepisach ketogenicznych. Wśród wykorzystywanych składników znajdują się produkty dostępne w zwykłych sklepach spożywczych, dzięki czemu przedstawione propozycje można łatwo wykorzystać w codziennym jadłospisie.
W książce znalazły się również wskazówki dotyczące mądrego planowania zakupów. Autor podpowiada, jak wybierać produkty, kontrolować wydatki oraz przygotowywać posiłki w większych ilościach, aby oszczędzać zarówno pieniądze, jak i czas.
Istotnym elementem publikacji jest gotowanie na zapas. Przygotowywanie kilku porcji jednocześnie pozwala lepiej zaplanować posiłki na kolejne dni i ograniczyć konieczność codziennego gotowania.
Wes Shoemaker przedstawia również niedrogie produkty, które można wykorzystać podczas stosowania diety ketogenicznej. Książka zawiera praktyczne zestawienia ułatwiające planowanie zakupów i komponowanie posiłków bez nadmiernego obciążania domowego budżetu.
Publikacja łączy informacje dotyczące diety keto, oszczędnego gotowania i organizacji posiłków. Zawarte w niej przepisy oraz wskazówki mogą ułatwić osobom stosującym dietę ketogeniczną planowanie codziennego jadłospisu.
W książce znajdziesz:
- proste i niedrogie przepisy ketogeniczne,
- pomysły na codzienne dania keto,
- listę ekonomicznych składników,
- wskazówki dotyczące robienia tańszych zakupów,
- strategie oszczędzania podczas stosowania diety ketogenicznej,
- informacje dotyczące przygotowywania posiłków na zapas,
- pomysły na gotowanie większej liczby porcji,
- praktyczne wskazówki dotyczące organizacji jadłospisu keto,
- propozycje dań z produktów dostępnych w zwykłych sklepach.
Dla kogo jest książka?
Książka jest przeznaczona dla osób zainteresowanych dietą ketogeniczną, które szukają prostych i niedrogich przepisów oraz praktycznych sposobów na planowanie zakupów, gotowanie na zapas i ograniczenie wydatków na codzienne posiłki.
Uwaga: Informacje zawarte w książce mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani indywidualnej porady specjalisty.
Inne z tej serii
Cena podstawowa
105,00 zł
Cena
81,00 zł
Zestaw: Cztery pory roku z Niezłym Ziółkiem – Zioła zimą,...
Dowiedz się więcej...
2026-10-16
Czy stan zapalny można rozpoznać po codziennych objawach?
Jak rozpoznać stan zapalny? Poznaj jego możliwe objawy, dowiedz się, jakie badania mogą pomóc w ocenie stanu zapalnego i jak dieta oraz codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-10-14
Jesień w szkolnej ławce. Jak wspierać dobre codzienne nawyki dziecka?
Jak zadbać o zdrowie dziecka jesienią? Poznaj codzienne nawyki, które wspierają odporność ucznia: zdrową dietę, sen, ruch i higienę.
2026-10-05
Mikrobiota jelit po lecie – jak dietą wspierać jej prawidłowe funkcjonowanie
Mikrobiota jelit po lecie może wymagać wsparcia. Sprawdź, jak dietą, błonnikiem, kiszonkami i prebiotykami wspierać równowagę mikrobioty.
2026-09-24
Hashimoto czy zwykłe przemęczenie? Objawy, których nie warto ignorować
Hashimoto czy zwykłe przemęczenie? Poznaj najczęstsze objawy Hashimoto, zasady diagnostyki oraz znaczenie diety, suplementacji i leczenia.
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Cena podstawowa
59,00 zł
Cena
49,00 zł
60 kapsułek
24 g
Czarny czosnek - suplement diety - 60 kapsułek
Cena podstawowa
37,00 zł
Cena
31,50 zł
90 kapsułek
126 g
OMEGA z olejem z sardeli peruwiańskiej - suplement diety...
Inni Klienci kupowali również
