Analizując szereg badań naukowych, autor pokazuje, że stres, na który jesteśmy nieustannie narażeni, prowadzi do powolnego wyniszczania organizmu. Jest częstą przyczyną nerwicy, depresji i bezsenności, prowadzi też do otyłości, cukrzycy, problemów z krążeniem i sercem, nowotworów itd.

Poradnik podaje wiele ważnych informacji i praktycznych wskazówek dla osób zmagających się z nerwicą, depresją czy bezsennością. Udowadnia, że nie powinno się od razu zaczynać leczenia tych schorzeń środkami psychotropowymi i antydepresantami, lecz raczej naturalnymi, przygotowanymi własnoręcznie lekami ziołowymi na bazie m.in. melisy, lawendy, chmielu, rumianku, rozmarynu i dziurawca. Zawiera receptury na herbatki, syropy, krople, miody i kąpiele na: nerwicę, chandrę, depresję, zmęczenie psychiczne, przywrócenie spokoju ducha czy krzepiący sen.

Inne z tej serii

29,00 zł

Srebro koloidalne jako lek Werner Kuhni, Walter vol Holst...

139,80 zł

ZESTAW: Jedz i żyj KETO - 270 przepisów praktyczne porady...

89,80 zł

Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się - Kathryn...

Co mówi Twoja krew. Holistyczne spojrzenie na wyniki badań laboratoryjnych D,D3 - 1100

69,60 zł

Co mówi Twoja krew - Lothar Ursinus

52,50 zł 45,00 zł

Żywność dekretowa. Czym karmi nas rząd - Lysiak Matthew

44,40 zł

Emocje w walce z rakiem - Grażyna Tallar

54,50 zł

Codzienna dawka motywacji w pokonywaniu raka - Chris Wark

59,50 zł 215 stron

Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

49,00 zł 25,00 zł

Kolorowy detox. 260 przepisów na soki - Regina Bukowska

44,40 zł

Zdrowy metabolizm - Lothar Ursinus

Dowiedz się więcej...

2026-05-14

Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B

Jak stres i wypalenie wpływają na układ nerwowy? Sprawdź, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w profilaktyce zdrowia psychicznego, redukcji napięcia nerwowego i wsparciu organizmu.

Czytaj więcej

2026-02-09

Dlaczego zioła nie działają?

Dlaczego zioła „nie działają”? Tekst o jakości surowców, błędnych oczekiwaniach, nieregularności, stylu życia i świadomym, mądrym korzystaniu z ziół jako wsparcia procesów zdrowienia i homeostazy.

Czytaj więcej

2025-12-15

Zioła na stres i pośpiech czyli naturalne wsparcie dla nadnerczy

W obliczu nadchodzących świąt rytm codzienności przyspiesza – gonią terminy, rosną oczekiwania, a my próbujemy sprostać wszystkiemu naraz. Jak przygotować się na ten czas, by nie zgubić spokoju?

Czytaj więcej

2025-08-18

Męskie zdrowie w cieniu hormonów

Testosteron, nazywany hormonem męskości, odpowiada za rozwój cech płciowych, masę mięśniową, libido i nastrój. Niestety, po 30. roku życia jego poziom stopniowo spada – ok. 1–2 proc. rocznie.

Czytaj więcej

2024-10-11

Naturalne wspomaganie leczenia kaszlu, kataru i bólu gardła

Jesień to czas, kiedy nasze organizmy muszą zmierzyć się z obniżeniem temperatury i zwiększoną wilgotnością powietrza, co często skutkuje przeziębieniami. Zamiast od razu sięgać po farmaceutyki, [...]

Czytaj więcej

2024-08-20

Najskuteczniejsze zioła o właściwościach przeciwzapalnych

"Cichy" stan zapalny rozwija się powoli, aż dochodzi do rozwoju bardziej złożonych dolegliwości. Dowiedz się, jak zapobiegać i redukować przewlekły stan zapalny?

Czytaj więcej

Pokaż więcej