Joga kręgosłupa D,A3
Autor: Alois Raab
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące.
Cena brutto 24,89 zł
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce.
W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące:
- anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców
- oddziaływania ćwiczeń jogi
- głębokiego relaksu
- ćwiczeń uzupełniających
- ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych
Ćwiczenia te prostują,wzmacniają i relaksują kręgosłup i mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na-wet początkującym nie sprawi żadnych problemów.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2024-02-08
Bądź aktywny fizycznie niezależnie od pory roku
2023-04-13
Metoda McKenziego – sposób na bóle kręgosłupa, barku i stawów obwodowych
2022-12-20
Aqua aerobic – bezkontuzyjna aktywność nieprzeciążająca stawów i kręgosłupa
2022-09-15
Prawidłowa postawa, czyli skuteczne ćwiczenia na proste plecy
2022-09-12
Jak podnosić ciężkie przedmioty, żeby nie uszkodzić kręgosłupa?
2022-03-14
Joga dla większej świadomości własnego ciała
2022-02-11
Stenoza (zwężenie) kanału kręgowego
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
- Data ważności: 03.2024
Kasza jaglana – 500 g - Sekrety Zdrowia
- Data ważności: 03.2024
Cząber górski – 8 g - Sekrety Zdrowia
Żurawina + Pestki dyni - Suplement diety - HerbaSano
100% naturalne, roślinne mydło ze złotem monojonowym - 100 g
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również