Dieta na insulinooporność - Marlee Coldwell
Liczba stron: 168
| Okładka: miękka
Dieta na insulinooporność autorstwa Marlee Coldwell to książka poświęcona diecie i codziennemu odżywianiu przy insulinooporności. Zawiera 50 przepisów na różnorodne dania oraz praktyczne informacje dotyczące planowania posiłków.
W publikacji znalazły się również listy zakupów i propozycje planów posiłków, które ułatwiają organizację codziennego jadłospisu. Książka może być źródłem inspiracji dla osób zainteresowanych dietą o niskiej zawartości cukrów prostych i świadomym komponowaniem posiłków.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 69,60 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 8 produktów w magazynie
Dieta na insulinooporność. 50 przepisów na pyszne dania, dzięki którym uregulujesz poziom glukozy i insuliny we krwi – Marlee Coldwell
Dieta na insulinooporność autorstwa Marlee Coldwell to książka poświęcona sposobowi odżywiania i przygotowywaniu posiłków z myślą o osobach zainteresowanych dietą przy insulinooporności.
Publikacja zawiera 50 przepisów na różnorodne dania, które można wykorzystać podczas planowania codziennego jadłospisu. Autorka przedstawia propozycje prostych i urozmaiconych posiłków oraz zwraca uwagę na świadome komponowanie diety.
W książce znajdują się również informacje dotyczące insulinooporności, glukozy i insuliny oraz podstawowych zależności związanych z metabolizmem. Treść została uzupełniona o praktyczne wskazówki dotyczące organizacji codziennego odżywiania.
Jednym z praktycznych elementów publikacji są listy zakupów i plany posiłków. Dzięki nim łatwiej zaplanować produkty potrzebne do przygotowania opisanych potraw i uporządkować jadłospis.
Książka może zainteresować również osoby, które chcą ograniczyć w swojej diecie produkty o wysokiej zawartości cukrów prostych i szukają nowych pomysłów na przygotowywanie posiłków z wykorzystaniem różnorodnych składników.
Dieta na insulinooporność to połączenie części kulinarnej z podstawowymi informacjami dotyczącymi insulinooporności i sposobu komponowania codziennych posiłków.
W książce znajdziesz:
- 50 przepisów na różnorodne dania,
- pomysły na codzienne posiłki,
- informacje dotyczące insulinooporności, glukozy i insuliny,
- wskazówki dotyczące komponowania jadłospisu,
- plany posiłków,
- listy zakupów,
- praktyczne informacje dotyczące organizacji diety.
Dla kogo jest książka?
Książka jest przeznaczona dla osób zainteresowanych insulinoopornością, dietą, zdrowym odżywianiem oraz poszukujących prostych i różnorodnych przepisów do wykorzystania w codziennym jadłospisie.
Uwaga: Informacje zawarte w książce mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani indywidualnej porady specjalisty.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-11-09
Aronia – niedoceniony owoc o cennych właściwościach
Aronia to owoc bogaty w polifenole, antocyjany i składniki mineralne. Poznaj jej właściwości, wpływ na organizm oraz sposoby wykorzystania w codziennej diecie.
2026-11-06
Coś na rozgrzewkę? Jesienne przyprawy, które warto mieć w kuchni
Poznaj 6 jesiennych przypraw, które warto mieć w kuchni. Cynamon, imbir, kardamon, goździki, pieprz i chili – ich właściwości, aromaty i zastosowanie w sezonowej diecie.
2026-10-30
Jesienna dieta pod lupą. Dlaczego warto pamiętać o kwasach omega-3?
Jesienna dieta i kwasy omega-3 – sprawdź, jakie produkty warto włączyć do jadłospisu, czym różnią się kwasy ALA, EPA i DHA oraz jak wspierać organizm odpowiednim odżywianiem.
2026-10-16
Czy stan zapalny można rozpoznać po codziennych objawach?
Jak rozpoznać stan zapalny? Poznaj jego możliwe objawy, dowiedz się, jakie badania mogą pomóc w ocenie stanu zapalnego i jak dieta oraz codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-10-14
Jesień w szkolnej ławce. Jak wspierać dobre codzienne nawyki dziecka?
Jak zadbać o zdrowie dziecka jesienią? Poznaj codzienne nawyki, które wspierają odporność ucznia: zdrową dietę, sen, ruch i higienę.
2026-10-05
Mikrobiota jelit po lecie – jak dietą wspierać jej prawidłowe funkcjonowanie
Mikrobiota jelit po lecie może wymagać wsparcia. Sprawdź, jak dietą, błonnikiem, kiszonkami i prebiotykami wspierać równowagę mikrobioty.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
Cena podstawowa
93,00 zł
Cena
65,10 zł
60 kapsułek
30,54 g
BoreLym - suplement diety - 60 kapsułek - RawForest
