Dieta na insulinooporność - Marlee Coldwell
Liczba stron: 168
| Okładka: miękka
Dieta na insulinooporność autorstwa Marlee Coldwell to książka poświęcona diecie i codziennemu odżywianiu przy insulinooporności. Zawiera 50 przepisów na różnorodne dania oraz praktyczne informacje dotyczące planowania posiłków.
W publikacji znalazły się również listy zakupów i propozycje planów posiłków, które ułatwiają organizację codziennego jadłospisu. Książka może być źródłem inspiracji dla osób zainteresowanych dietą o niskiej zawartości cukrów prostych i świadomym komponowaniem posiłków.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 69,60 zł
2-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 4 produkty w magazynie
Dieta na insulinooporność. 50 przepisów na pyszne dania, dzięki którym uregulujesz poziom glukozy i insuliny we krwi – Marlee Coldwell
Dieta na insulinooporność autorstwa Marlee Coldwell to książka poświęcona sposobowi odżywiania i przygotowywaniu posiłków z myślą o osobach zainteresowanych dietą przy insulinooporności.
Publikacja zawiera 50 przepisów na różnorodne dania, które można wykorzystać podczas planowania codziennego jadłospisu. Autorka przedstawia propozycje prostych i urozmaiconych posiłków oraz zwraca uwagę na świadome komponowanie diety.
W książce znajdują się również informacje dotyczące insulinooporności, glukozy i insuliny oraz podstawowych zależności związanych z metabolizmem. Treść została uzupełniona o praktyczne wskazówki dotyczące organizacji codziennego odżywiania.
Jednym z praktycznych elementów publikacji są listy zakupów i plany posiłków. Dzięki nim łatwiej zaplanować produkty potrzebne do przygotowania opisanych potraw i uporządkować jadłospis.
Książka może zainteresować również osoby, które chcą ograniczyć w swojej diecie produkty o wysokiej zawartości cukrów prostych i szukają nowych pomysłów na przygotowywanie posiłków z wykorzystaniem różnorodnych składników.
Dieta na insulinooporność to połączenie części kulinarnej z podstawowymi informacjami dotyczącymi insulinooporności i sposobu komponowania codziennych posiłków.
W książce znajdziesz:
- 50 przepisów na różnorodne dania,
- pomysły na codzienne posiłki,
- informacje dotyczące insulinooporności, glukozy i insuliny,
- wskazówki dotyczące komponowania jadłospisu,
- plany posiłków,
- listy zakupów,
- praktyczne informacje dotyczące organizacji diety.
Dla kogo jest książka?
Książka jest przeznaczona dla osób zainteresowanych insulinoopornością, dietą, zdrowym odżywianiem oraz poszukujących prostych i różnorodnych przepisów do wykorzystania w codziennym jadłospisie.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
2026-08-10
Sen, dieta i aktywność fizyczna – trzy filary silnego układu odpornościowego
Sen, dieta i aktywność fizyczna to trzy filary wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź, jak codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-08-06
Niedobór kwasu foliowego – objawy, przyczyny i konsekwencje dla organizmu
Niedobór kwasu foliowego może wpływać na produkcję krwi, podział komórek i metabolizm homocysteiny. Poznaj objawy, przyczyny oraz znaczenie witaminy B9 w diecie.
2026-08-03
Układ nerwowy, stres i wypalenie – rola kompleksu witamin B
Jak przewlekły stres wpływa na układ nerwowy? Dowiedz się, jaką rolę odgrywają witaminy z grupy B w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i diecie.
2026-07-09
Dlaczego sama tabletka to za mało i jak wspierać tarczycę na codzień?
Dowiedz się, jak skutecznie wspierać tarczycę na co dzień. Poznaj rolę snu, jelit, diety, ruchu i redukcji stresu w poprawie samopoczucia przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
