Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa w szczególności przy chorobie Leśniowskiego-Crohna - Amanda Foote
Liczba stron: 312
| Okładka: miękka
Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa w szczególności przy chorobie Leśniowskiego-Crohna autorstwa klinicznej dietetyczki Amandy Foote to praktyczny poradnik dotyczący odżywiania przy chorobie Leśniowskiego-Crohna i nieswoistych zapaleniach jelit.
Książka łączy założenia diety przeciwzapalnej i low-FODMAP. Zawiera 100 przepisów, gotowy 14-dniowy plan posiłków oraz wskazówki dotyczące obserwowania reakcji organizmu na poszczególne produkty.
W przypadku chęci zakupu więcej niż 15 sztuk jednego produktu prosimy o kontakt z Działem Obsługi Klienta w celu przygotowania indywidualnej oferty.
Cena brutto 54,50 zł
2-4 dni robocze
14 dni
199 zł
Ostatnie 8 produktów w magazynie
Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa w szczególności przy chorobie Leśniowskiego-Crohna. 100 przepisów na smaczne dania i 14-dniowy plan posiłków – Amanda Foote
Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa w szczególności przy chorobie Leśniowskiego-Crohna autorstwa Amandy Foote to praktyczny poradnik poświęcony odżywianiu przy chorobie Leśniowskiego-Crohna oraz innym nieswoistym zapaleniom jelit. Autorka jest dyplomowaną dietetyczką kliniczną, która łączy wiedzę z zakresu żywienia opartą na badaniach z praktycznym podejściem do codziennego komponowania posiłków. :contentReference[oaicite:1]{index=1}
Publikacja przedstawia sposób żywienia łączący założenia diety przeciwzapalnej i low-FODMAP. Autorka zwraca uwagę na indywidualną tolerancję produktów oraz znaczenie obserwowania reakcji organizmu na spożywane pokarmy.
Książka zawiera 100 przepisów na różnorodne dania oraz gotowy 14-dniowy plan posiłków. Wśród propozycji znajdują się m.in. koktajle, zupy, dania mięsne i desery. Przepisy zostały opracowane z uwzględnieniem różnych potrzeb żywieniowych. :contentReference[oaicite:2]{index=2}
W publikacji zastosowano system oznaczeń, który ułatwia dopasowanie poszczególnych potraw do aktualnej tolerancji organizmu. Dzięki temu można łatwiej korzystać z przepisów podczas różnych etapów diety oraz uwzględniać takie modele żywienia jak low-FODMAP, Paleo czy dieta bezmleczna. :contentReference[oaicite:3]{index=3}
Autorka omawia również zagadnienia związane z chorobą Leśniowskiego-Crohna, stanami zapalnymi jelit, odżywianiem oraz niedoborami składników odżywczych. W książce znalazły się wskazówki dotyczące obserwowania własnych reakcji na żywność, czytania etykiet oraz planowania zakupów i posiłków.
Praktycznym dodatkiem jest dzienniczek dietetyczny, który może służyć do zapisywania spożywanych produktów i obserwacji reakcji organizmu. Książka zawiera również gotowe listy zakupów, tabele przeliczników miar oraz wskazówki dotyczące komponowania codziennego jadłospisu. :contentReference[oaicite:4]{index=4}
W książce znajdziesz:
- informacje dotyczące choroby Leśniowskiego-Crohna i nieswoistych zapaleń jelit,
- zasady diety przeciwzapalnej,
- informacje dotyczące diety low-FODMAP,
- wskazówki dotyczące indywidualnej tolerancji produktów,
- 100 przepisów na różnorodne dania,
- 14-dniowy plan posiłków,
- przepisy na koktajle, zupy, dania mięsne i desery,
- propozycje dań zgodnych z dietą low-FODMAP, Paleo i bezmleczną,
- gotowe listy zakupów,
- dzienniczek dietetyczny do obserwowania reakcji organizmu,
- tabele przeliczników miar,
- wskazówki dotyczące czytania etykiet,
- informacje dotyczące uzupełniania diety w wybrane składniki odżywcze.
Dla kogo jest książka?
Książka jest przeznaczona dla osób zainteresowanych dietą przy chorobie Leśniowskiego-Crohna, nieswoistych zapaleniach jelit oraz dietą przeciwzapalną i low-FODMAP. Może zainteresować również osoby poszukujące praktycznych przepisów, gotowego planu posiłków oraz wskazówek dotyczących obserwowania indywidualnej tolerancji produktów.
Uwaga: Informacje zawarte w książce mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani indywidualnej porady specjalisty.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2026-10-16
Czy stan zapalny można rozpoznać po codziennych objawach?
Jak rozpoznać stan zapalny? Poznaj jego możliwe objawy, dowiedz się, jakie badania mogą pomóc w ocenie stanu zapalnego i jak dieta oraz codzienne nawyki wpływają na zdrowie.
2026-10-14
Jesień w szkolnej ławce. Jak wspierać dobre codzienne nawyki dziecka?
Jak zadbać o zdrowie dziecka jesienią? Poznaj codzienne nawyki, które wspierają odporność ucznia: zdrową dietę, sen, ruch i higienę.
2026-10-05
Mikrobiota jelit po lecie – jak dietą wspierać jej prawidłowe funkcjonowanie
Mikrobiota jelit po lecie może wymagać wsparcia. Sprawdź, jak dietą, błonnikiem, kiszonkami i prebiotykami wspierać równowagę mikrobioty.
2026-09-24
Hashimoto czy zwykłe przemęczenie? Objawy, których nie warto ignorować
Hashimoto czy zwykłe przemęczenie? Poznaj najczęstsze objawy Hashimoto, zasady diagnostyki oraz znaczenie diety, suplementacji i leczenia.
2026-08-14
Niebieskie strefy długowieczności – czyli jak żyć dłużej
Niebieskie strefy długowieczności pokazują, jak dieta, aktywność, relacje i codzienne nawyki wpływają na zdrowe starzenie. Poznaj sekrety życia w dobrej formie.
2026-08-13
Błonnik pokarmowy jako źródło naturalnej produkcji maślanu w jelitach
Błonnik pokarmowy jako naturalne źródło maślanu. Dowiedz się, jak dieta wpływa na mikrobiotę jelitową i produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych.
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Cena podstawowa
44,90 zł
Cena
40,00 zł
90 kapsułek
64,8 g
Tran - olej z sardeli peruwiańskiej - suplement diety -...
Cena podstawowa
83,00 zł
Cena
63,00 zł
90 kaps
40,95 g
Kompleks Glutation Premium - suplement diety - 90...
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również
