Zdrowe odżywianie, dieta przeciwzapalna korzystna dla układu trawiennego, joga, medytacje, ćwiczenia oddechowe zapewniające relaks – to wszystko oferuje Ci ajurweda. Ta praktykowana od pięciu tysięcy lat gałąź medycyny naturalnej w prosty sposób pozwoli Ci pozbyć się dolegliwości i pokonać choroby. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i wykorzystywać naturalne terapie. Poznasz lecznicze przepisy ajurwedyjskie na pyszne i proste do przygotowania potrawy. W określeniu Twoich potrzeb pomoże Ci szybki quiz na określenie doszy (wata, pitta i kapha). Docenisz zalety aromaterapii i nauczysz się wykorzystywać olejki eteryczne do uzdrawiania ciała i umysłu. Ajurweda – prosta recepta na poprawę zdrowia i samopoczucia.

Inne z tej serii

64,60 zł

Chemia w pożywieniu - Hans-Ulrich Grimm

Woda utleniona od A do Z. Bezpieczne zastosowanie i sprawdzone właściwości potwierdzone badaniami naukowymi D,B4 - 1555

44,40 zł

Woda utleniona od A do Z - Jochen Gartz

119,90 zł

Mięsna dieta karniwora rozszerzeniem diety ketogenicznej...

Cztery proste masaże. Praktyczny przewodnik D,D4 - 1110

39,90 zł

Cztery proste masaże. Praktyczny przewodnik - Zdzisław...

44,40 zł

Sole Schüsslera - Margit Müller-Frahling

84,80 zł

Masaż bańką chińską - Heike Oellerich, Miriam Wessels

39,90 zł

Skutecznie pokonaj przewlekły ból - Lee Albert

Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania D,A3 - 1467

49,40 zł

Przepisy diety ketogenicznej - dr Bruce Fife

139,30 zł

Naturalne sposoby na zespół jelita drażliwego,...

39,99 zł

RAK leczenie megadawkami witamin

Co mówi Twoja krew. Holistyczne spojrzenie na wyniki badań laboratoryjnych D,D3 - 1100

69,60 zł

Co mówi Twoja krew - Lothar Ursinus

39,99 zł

Lecznicza głodówka D,C3

49,00 zł

Biały Sai Baba - Jak zdobyłem fortunę, straciłem zdrowie...

39,30 zł

Aromaterapia dla każdego D,D2

29,00 zł

Srebro koloidalne jako lek Werner Kuhni, Walter vol Holst...

Dowiedz się więcej...

2026-06-09

Sezonowe owoce i warzywa latem – które warto włączyć do codziennej diety?

Sezonowe owoce i warzywa latem – sprawdź, co warto jeść w czerwcu, lipcu i sierpniu. Poznaj zdrowe produkty wspierające dietę i odporność.

Czytaj więcej

2026-05-11

Olejek z geranium, goździki i lawenda – naturalne repelenty

Olejek z geranium, lawenda i goździki to naturalne repelenty, które możesz przygotować samodzielnie w domu. Sprawdź zasady bezpiecznego stosowania.

Czytaj więcej

2026-05-06

Polifenole jako tarcza ochronna serca i naczyń

Polifenole to naturalne związki roślinne o silnym działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym. Sprawdź, jak wspierają serce, naczynia krwionośne oraz zmniejszają ryzyko chorób kardiometabolicznych.

Czytaj więcej

2026-04-30

Grill w zdrowej wersji – jak przygotować lekkostrawne i naturalne potrawy

Zdrowy grill na majówkę – poznaj lekkostrawne przepisy, naturalne marynaty i zasady grillowania, które wspierają trawienie i dobre samopoczucie.

Czytaj więcej

2026-04-27

Jakie mogą być skutki niedoboru magnezu, jodu i selenu w diecie

Skutki niedoboru magnezu, jodu i selenu – jak wpływają na pracę tarczycy, metabolizm i zdrowie hormonalne oraz jak uzupełnić te kluczowe minerały dietą.

Czytaj więcej

2026-04-17

Objawy i przyczyny niedoboru żelaza

Objawy i przyczyny niedoboru żelaza – sprawdź, jak rozpoznać anemię, jakie badania wykonać oraz które produkty skutecznie uzupełniają poziom żelaza w diecie.

Czytaj więcej

Pokaż więcej