Neurologia zachcianek - Judson Brewer
Cena brutto 59,50 zł
3-4 dni robocze
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 5 produktów w magazynie
Wiele osób walczy ze złymi nawykami, jednak bezskutecznie. Pewne czynności i zachowania wykonujemy automatycznie, nie kontrolując tego. Z czasem doprowadza nas to do braku pewności siebie i odczuwania niepokoju. Jak się zmienić i pokonać siłę nawyku podpowiada Autor, neurobiolog i ekspert w temacie uzależnień. Ta innowacyjna książka przedstawia sposoby na pozbycie się zachcianek umysłu, które doprowadzają do uzależnienia i cierpienia. Pozwala uwolnić się od kształtowania uciążliwych przyzwyczajeń i w przyjemny sposób zerwać ze złymi nawykami. Ponadto uświadamia, że tak zwane „bycie na bieżąco” czyli ciągłe zaglądanie na Facebooka i Instagrama czy też bezustanne korzystanie z telefonów komórkowych i smartfonów na dłuższą metę pozbawia nas wolności i kontroli nad własnym życiem. To samo dotyczy zbytniego uzależnienia od miłości czy słów uznania. Oczyść umysł z przyjemnością!
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2024-03-12
Naturalne składniki o właściwościach przeciwdepresyjnych
Z niniejszego artykułu dowiesz się, jak za pomocą modyfikacji diety możesz pozytywnie wpłynąć na swoje samopoczucie i zmniejszyć ryzyko zachorowania na poważne schorzenie, jakim jest depresja.
2024-02-26
Termografia w trosce o zdrowie
Statystyki pokazują, że ok. 2 na 5 kobiet na całym świecie zachoruje na raka piersi. Od 2013 r. rak piersi jest główną przyczyną zgonów kobiet, a według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO)
2024-02-09
Tłuszcze trans – czym są i jak wpływają na nasze zdrowie
Tłuszcze trans od lat wzbudzają kontrowersje, a badania naukowe potwierdzają ich negatywny wpływ na zdrowie. W związku z tym ważne jest, abyśmy mieli świadomość ich obecności w produktach, które jemy.
2024-01-19
Ćwiczenia dla seniorów wpływające na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego
Niebawem Dzień Babci i Dziadka. Specjalnie dla naszych Seniorów przedstawiamy ćwiczenia wpływające na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Ruch to doskonały prezent!
2023-12-21
Wesołych Świąt
Szanowni Państwo,
składamy Państwu najserdeczniejsze życzenia
zdrowia, szczęścia i pomyślności.
Aby Święta Bożego Narodzenia pełne
były samych wyjątkowych chwil.
Dziękujemy, że jesteście Pa [...]
2023-10-18
Domowe sposoby na wzmocnienie organizmu przed zimą
Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy nietrudno o przeziębienie, katar i infekcje wirusowe. Nie powinniśmy się jednak zamykać w czterech ścianach, tylko znaleźć sposoby na to, żeby się wzmocnić.
2023-09-21
Zdrowie na dwóch kółkach
Jazda rowerem powoduje utrzymanie ciała w dobrej kondycji, poprawia samopoczucie, wspomaga układ krążenia oraz pracę płuc. To jednak nie wszystkie dobroczynne walory tej formy aktywności fizycznej.
2023-06-07
Myśl jest początkiem wszystkiego…
Czy starość musi być czasem smutku, samotności i zgorzknienia? Na przestrzeni wieków ludzie marzyli o nieśmiertelności i poszukiwali legendarnego eliksiru młodości. Obecnie tym zagadnieniem zajmu [...]
2023-05-12
Cholina – dlaczego warto ją spożywać?
Wszyscy znamy – przynajmniej pobieżnie – właściwości: witaminy D, magnezu, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych… Ale są pewne składniki żywności, których większość osób nie zna, a jeśli już, to [...]
2023-05-05
Kontrolowany lot w otchłań
Najciemniejsza godzina jest tuż przed świtem. I wtedy naprawdę zaczynają się kłopoty.
Poprzednie moje artykuły dotyczyły spadku naszej zbiorowej inteligencji oraz sposobów, w jakie programo [...]
2023-04-19
Lekarz leczy, natura uzdrawia
„Lekarz leczy, natura uzdrawia”.Medicus curat, natura sanat.Hipokrates
Tę mądrą sentencję zaczyna rozumieć coraz więcej ludzi. Z pewnością dlatego w ciągu ostatnich lat można zauważyć wyraźny wz [...]
2023-04-20
Choroba Huntingtona (pląsawica)
Choroba Huntingtona, zwana także „pląsawicą”, to schorzenie genetyczne atakujące ośrodkowy układ nerwowy, a wraz z nim mózg i rdzeń kręgowy. Charakterystycznymi objawami tej choroby są zaburzenia [...]
2023-03-30
Dieta a nasze przeznaczenie
Jeśli spędziłeś czas na amerykańskim Południu, wiesz, że południowcy grillują, smażą lub smażą na głębokim tłuszczu prawie wszystko, co się rusza lub rośnie. Eponimiczny smażony po południowemu k [...]
2022-09-30
Otwórz oczy na sen – fundament zdrowia
Tak często się skupiamy na poszukiwaniu różnych sposobów na poprawę zdrowia, że aż nie mamy kiedy spać. Tymczasem sen jest podstawą zdrowia. Nie zmieni tego nawet fakt, że powszechnie docenia się [...]
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Cena podstawowa
36,00 zł
Cena
28,80 zł
250g
Bobrek trójlistkowy Menyanthes trifoliata 250 g - Sekrety...
