Odżywianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jak zniwelować czynniki genetyczne, niezdrowy styl życia D,C2
Dzięki Autorowi nauczysz się wsłuchiwać we własne ciało i jego potrzeby, być bardziej cierpliwym i dostrajać się do tego, jak klimat i zmiany pór roku wpływają na organizm. Z łatwością ustabilizujesz wagę, pozbędziesz się dolegliwości i bólu. Dostosujesz sposób odżywiania do wspierania zdrowia i leczenia chorób.
Cena brutto 89,90 zł
Holistyczna koncepcja zdrowia
Tradycyjna Medycyna Chińska to jeden z najstarszych systemów medycznych na świecie. Jedna z podstawowych jej zasad mówi, że pożywienie i lekarstwa stanowią nierozłączną jedność. W związku z tym wprowadzając wyraźne i trwałe zmiany w sposobie odżywiania można wyleczyć wiele współczesnych chronicznych dolegliwości spowodowanych stylem życia, czynnikami genetycznymi i stresem. Dzięki tej książce dowiesz się, jak zastosować starożytną mądrość w swojej kuchni. Wartym uwagi jest fakt, że w momencie kiedy medycyna zachodnia koncentruje się na mechanizmach chorób, bada dotknięte nimi części ciała i leczy objawy, jej chiński odpowiednik stara się rozpoznać wzorce zaburzenia harmonii w organizmie. Jej praktycy stosują holistyczne podejście do zdrowia. Dlatego, aby podtrzymywać i chronić witalność, rozwinięto metody optymalnego uzyskiwania składników odżywczych podczas przygotowywania i konserwowania żywności.
Zrozumienie trawienia kluczem do zdrowia
Tradycyjna Medycyna Chińska uważa, że układ pokarmowy jest fundamentem zdrowia całego ciała i umysłu. Dlatego dobra kondycja jelit uważana jest za kluczową w regulacji i działaniu wszystkich układów. Powszechnie wszelkie problemy trawienne utożsamiamy z tak oczywistymi objawami jak wzdęcia, gazy, zgaga, lekkie nudności, biegunka lub zaparcia. Możemy jednak nie kojarzyć trawienia z pozornie niezwiązanymi symptomami, na przykład bólami głowy, brakiem energii czy apetytu, niepokojem, apatią, bólem stawów lub niemożnością schudnięcia bądź przytycia. Wartym uwagi jest fakt, że Tradycyjna Medycyna Chińska od dawna rozumie, że nadmierne napięcie mentalne obciąża trawienie i wchłanianie, odciągając substancje odżywcze i krew (yin) z jelit, by zasilały mózg.
Na jakie schorzenia pomoże medycyna chińska?
Dzięki Autorowi nauczysz się wsłuchiwać we własne ciało i jego potrzeby, być bardziej cierpliwym i dostrajać się do tego, jak klimat i zmiany pór roku wpływają na organizm. Z łatwością ustabilizujesz wagę, pozbędziesz się dolegliwości i bólu. Dostosujesz sposób odżywiania do wspierania zdrowia i leczenia chorób. Wykorzystasz rodzime produkty dostępne przez cały rok. Nie znajdziesz tu z góry ustalonej diety, lecz wskazówki, jak kultywować i wzmacniać swoją wewnętrzną siłę obserwacji. W książce znajdziesz przepisy, które pomogą Ci na: alergie, pobudzenie odporności, zaparcia spowodowanego przez zastój qi wątroby i gorąco, bezsenność, wahania nastroju, objawy perimenopauzy i menopauzy.
Inne z tej serii
Dowiedz się więcej...
2024-04-17
Łuszczyca – co o niej warto wiedzieć
2024-04-08
Nutritarianizm jako koncepcja zdrowego odżywiania
2024-01-30
Dieta ketogeniczna - w jakich przypadkach znajduje szczególne zastosowanie?
2023-10-17
Kolonoskopia – nie taki diabeł straszny
2023-10-03
Rak piersi – o tym należy wiedzieć
2023-05-30
Dlaczego boli nas coraz dokuczliwiej?
2023-05-22
Szkodliwość smażenia i alternatywne smażenie beztłuszczowe
2023-05-15
Dieta śródziemnomorska – coś więcej niż model odżywiania
2023-05-09
Naturalne metody wsparcia odporności za pomocą diety
2023-05-05
Kontrolowany lot w otchłań
2023-04-21
Cukrzyca typu 2 bez leków – to odkrycie zmieni życie milionów ludzi
2023-04-04
Post przerywany – wiadomo, kiedy będzie działał najskuteczniej
2023-04-05
Cytryna – wsparcie dla zdrowia i urody
2023-03-30
Dieta a nasze przeznaczenie
2023-03-17
Dwie łyżki octu jabłkowego dziennie skutecznie obniżą glukozę
2023-03-03
OPC – źródło silnych antyoksydantów dla twojego zdrowia
2023-01-03
Metoda Fukutsudzi, czyli japoński sposób na płaski brzuch
2022-12-30
Kiedy ostatnio diagnozowałeś swoją tarczycę?
2022-12-14
Soda oczyszczona – czysta moc
2022-10-11
Nie dopuść do otyłości. Oblicz swój wskaźnik BMI!
2022-10-04
Jedzenie a emocje
2022-04-27
Czym jest energia qi (chi)?
2022-03-25
Eremophila galeata, czy odkryto nowy lek na raka?
2022-02-23
Uchyłki jelita grubego
2022-02-17
Zespół krótkiego jelita
2022-02-16
Gry planszowe (i nie tylko) na ćwiczenie mózgu w każdym wieku
2021-03-17
Dieta DASH – antidotum na choroby cywilizacyjne
Opinie (0)
Dodaj opinię
Inne produkty, które mogą Cię zainteresować
Powiązane artykuły na blogu
Inni Klienci kupowali również