Dolegliwości

Domowe sposoby na katar

Luty 14, 2018

Katar to częste i kłopotliwe utrapienie dotykające ludzi w każdym wieku. Przyczyny kataru mogą być różne, jednak najczęstszym powodem są infekcje wirusowe, które rozwijają się przy obniżonej odporności. Wszyscy znamy porzekadło, które mówi, że katar […]

Lecznicza żywność

Antybiotyki prosto z natury

Luty 5, 2018

Po antybiotyki sięgamy zbyt często, co może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest wprowadzenie do jadłospisu naturalnych produktów, których działanie bywa równie silne i skuteczne jak chemicznych farmaceutyków, a przy tym […]

Dieta

Zdrowe śniadanie – co powinno zawierać?

Luty 2, 2018

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, ponieważ dodaje energii do działania, dlatego też nie należy go omijać, pamiętając jednak o tym, aby było ono nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Śniadanie powinno dostarczać ok. […]

Wzmacnianie odporności organizmu

Rokitnik w medycynie i kosmetyce

Styczeń 30, 2018

Rokitnik zwyczajny to roślina, która znalazła szerokie zastosowanie nie tylko w kuchni, ale również w kosmetyce z uwagi na swoje niezwykłe właściwości. Rokitnik to jedno z lepszych źródeł witaminy C, dlatego też po roślinę tę […]

Zielnik

Zioła na kaszel

Styczeń 26, 2018

W okresie jesienno-zimowym organizm każdej z nas narażony jest na atak bakterii i wirusów, w efekcie czego zaczynają pojawiać się bardzo nieprzyjemne dolegliwości takie jak ból głowy, gardła oraz uporczywy kaszel. W sytuacji, gdy zaczyna […]

Wzmacnianie odporności organizmu

Sposoby na grypę

Styczeń 16, 2018

Katar, ból gardła, ogólne osłabienie, gorączka… Na takie dolegliwości narażony jesteś podczas zimy. Jeśli jednak odpowiednio wcześniej wzmocnisz swój układ immunologiczny, twój organizm z pewnością nie ulegnie infekcjom, nawet w trudnych warunkach pogodowych. Przeziębienie może […]

Hummus i jego właściwości zdrowotne
Dieta

Pasta sułtana, czyli turecki sposób na odporność

Styczeń 11, 2018

Hummus z pastą tahini – potrawa sułtana Saladyna. Legenda głosi, że sułtan osobiście wynalazł w czasach wypraw krzyżowych przepis, który pozwala na dostarczenie do naszego ciała ogromną ilość składników zwiększających odporność. Początki pasty sułtana sięgają […]