Terapie naturalne

Sól Epsom, działanie i zastosowanie

Sierpień 17, 2018

Sól Epsom zwana również gorzką solą znana jest ze swoich właściwości leczniczych od setek lat, jednak wraz z biegiem czasu zaczęto o niej zapominać, jednak niesłusznie. Wspomniana sól swoim wyglądem przypomina wprawdzie sól kuchenną, jednak […]

Naturalne kosmetyki

Nadpotliwość to już nie problem

Sierpień 9, 2018

Higiena i zdrowa dieta Podstawą diety powinny być świeże warzywa i owoce, a także produkty pełnoziarniste. Konieczna jest również rezygnacja z żywności, która przyczynia się do nadmiernego pocenia: tłuste potrawy, fast foody, ostre przyprawy, a […]

Terapie naturalne

Glutamina – witalność i siła w każdym wieku

Sierpień 2, 2018

Glutamina jest aminokwasem egzogennym, czyli takim, który może być syntetyzowany w naszym ciele. Jednak zapotrzebowanie na nią jest tak duże, że przyjmowanie jej w postaci suplementów wyjdzie na dobre nie tylko wyczynowym sportowcom. Dlaczego? – […]

Pielęgnacja skóry

Naturalne sposoby na zmycie makijażu

Lipiec 30, 2018

Makijaż to najszybszy sposób na to, aby poprawić wygląd swojej cery, dlatego też niejedna z nas każdego poranka poświęca co najmniej kilka minut na upiększenie swojego wizerunku. Wieczorem jednak należy przeprowadzić bardzo dokładny demakijaż, aby […]

Dieta

Niedoceniana witamina K

Lipiec 26, 2018

Witamina K kojarzy się przede wszystkim z krzepliwością krwi. Jednak to tylko ułamek z jej licznych funkcji w organizmie. Mocne kości, zdrowe serce, sprawny mózg czy piękna skóra – wszystko to możemy zyskać dzięki diecie […]

Lecznicza żywność

Kalafior – właściwości lecznicze i zastosowanie w kuchni

Lipiec 23, 2018

Kalafior nazywany na Cyprze kapustą cypryjską to jedno z najpopularniejszych warzyw, które doceniane jest w świecie kulinarnym za dosyć subtelny smak, natomiast tradycyjna medycyna naturalna czerpie korzyści z jego niezwykłych właściwości leczniczych. Kalafior uprawiany był […]

Dieta

Różnice pomiędzy sokiem, nektarem a napojem.

Lipiec 17, 2018

Sok, napój a może nektar? W trosce o swoje zdrowie coraz chętniej, zamiast po napoje gazowane zaczynamy sięgać po owoce i warzywa w płynnej postaci, jednak czy produkty, po które sięgamy wpływają korzystnie na nasze […]

Zdrowe odżywianie

Kuchenne sposoby na ocalenie witamin i minerałów

Lipiec 10, 2018

Witaminy, które pochodzą ze świeżych warzyw, owoców oraz roślin strączkowych, są najłatwiej przyswajalne przez nasz organizm, jednak w przypadku niektórych produktów spożywczych obróbka termiczna jest konieczna, ponieważ nie wszystko w surowej postaci można bez obaw […]